12月9日(月)行動記録

療育なないろに行けた
昨日は朝からショート動画を見てしまい、時間の無駄遣いをしてしまった
→ジナーナリングやイラストなどの書く、描く瞑想をする
イノラスを2回分つかうと下痢した
→使うのは1日1袋かな　保育園の看護師と相談

12/9(月)行動記録

04:00

起床　ショート動画見る(←これあかん　次は学びと瞑想に使う)

歯磨き洗顔着替え　ケア準備　

05:00

お茶わかし　ケア(薬　もくもく　浣腸)　ゴミ出し　朝食準備　サプリ飲み　入力　予定作り　ひろゆきと寝る

06:00

まどあけ　注入50ml　エアコンオフ　荷物運び　なぜハーブティ卸売業が不安でやるのに躊躇するのか調べる→何もわかっていないから注　入50ml　入力　ごはん

07:00

片付け　歯磨き　ごみ集め　布団あげ　ひろくん送り

08:00

風呂掃除　洗い物

09:00

注入60　プチプリン食べる　準備　なないろの準備忘れた←昨日にいれておくこと　移動　りつこさんち　注入40　移動

10:00

移動　注入40　トイレ　補聴器っ子絵描き　

11:00

なないろ　注入準備　

12:00

注入60イノラス　移動　

13:00

買い物(コーナン　スギ)　移動

14:00

片付け　乾燥機のフィルター交換　訪問看護師

15:00
訪問看護師

散歩　かけいぼつけ

16:00

17:00

ひろゆき出迎え　浣腸薬半ラコ

18:00

ごはん　おでんおいしい

19:00

片付け　エレンタール作り浣腸

20:00

風呂胃ろうケア

21:00

歯磨き荷物運び就寝

一番よかったこと

一番悪かったこと

改善すること

点数