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【Garmin(ガーミン)】ランニングコースを「自動作成」して、ナビゲーション機能を利用する!

noteに引っ越してきました!

Garminのおすすめワークアウトの提案を見て、「今日はどこを走ろう?」と迷うことはありませんか?

このような場合にオススメなのが、アプリのGarminConnectで「ランニングコースを自動作成する!」です。

作成したコースはGarminWatchに同期し、GarminWatchのナビゲーション機能を使って表示させることができます。

ランニングコースを作成する方法は、3つあります。

❶自動作成:距離、方向(方角)、スタート地点を設定する
検索:他のユーザが「公開」で作成しているコースを同期する
カスタム作成:スタート地点、経由地点、ゴール地点を設定し、
 オリジナルコースを作る。Googleのマイマップに似ています。

このようにオススメしておきながら恐縮ですが・・・、
このナビゲーション機能には、マイナスな点もありますので、先にお伝えします。

GarminWatch_コース_ルート左折
GarminWatch_コース_ルート左折

・まず、1つ目ですが、
GarminWatchの表示は、走行すべき道(赤線)や走行してきた道(黒線)は表示されますが、周辺地図の表示ができない機種があります。
 
※この「FORERUNNER 255」も、周辺地図の表示はできません。
 ※周辺地図を表示できる機種は、おそらく最?上位機種のみ?

このような機種の場合、例えば左折の指示があっても、
複数の筋がある場合、「どの筋を左折するべきか」がわからず、コースから外れ、迷子になることもあります。

右折や左折については画面表示や音声案内がありますが、少し?秒単位?のタイムラグがあるので、やっぱり迷子になります。何回か走れば、ある程度はコースを覚えるので、私の場合はこれで乗り切っています。

・2つ目
コースは、路側帯のない道路・農道・商店街も走行コースとして表示されたり、立体交差する道路を単なる十字路と認識している場合などがあり、実際には走行できない又は走行しにくいコースを表示することがあります。

と、このような感じで、マイナスな点を挙げました。

ですがですが・・・・、いつもは通らないコースを提案してくれたり、そこで新しい発見もあったりで、なかなか楽しいなぁと思います。

決して完璧ではありませんが、Garminのナビゲーション機能、
よかったら、まずは試してみませんか?


今回は「❶自動作成(距離・方向・スタート地点を設定して、GarminConnectで自動作成)」をご紹介します。

設定する際は距離を入力する必要がありますので、おすすめワークアウトが提案する「ペースと時間」から、距離を計算しておいてくださいね。

これを試して「使えるかも!」と思われた方は、「❷検索」や「❸カスタム作成」にも挑戦してみてください!



1|GarminConnectでコースを自動作成し、GarminWatchと同期する

①スマホとGarminWatchをBluetoothで接続します。

②アプリ「Garmin Connect」を開き、画面下の「詳細」を選択します。

画像を一部加工しています

③「トレーニンと計画」→「コース」を順番に選択します。

GarminConnect_詳細
GarminConnect_詳細

④「コースを作成」→「ラン」を順番に選択します。

GarminConnect_トレーニングと計画_コース

⑤「自動」を選択します。

GarminConnect_コース_描画方法

⑥「コース名」「距離」「方向」を設定し、「次へ」を選択します。

今回は「ペースを6分/㎞、時間を30分」として、5㎞のコースを作成するよ!
<今回の設定>
コース名:大阪城噴水北コース5k
距離:5㎞
方向:北
スタート地点:大阪城公園内の噴水
GarminConnect_描画方法_コース設定

⑦地図をスタート地点付近へ移動します。
※今回は「大阪城公園内の噴水」をスタート地点

GarminConnect_マップ1

⑧地図を拡大し、「スタート地点」をタッチします。

GarminConnect_マップ2

⑨スタート地点を起点に、北へ約5㎞のコースが自動作成されました。

GarminConnect_マップ3

⑩黒い部分をタッチし、上へスライドします。

GarminConnect_マップ4

⑪再度、画面を上にスライドします。

GarminConnect_コース_詳細表示1

⑫必要に応じて項目を修正し、画面を下にスライドします。

<プライバシー>
他のユーザにも公開する場合は、「公開」に変更します。
公開することで、コース検索画面で表示されるようになります。

<ペース計算ツール(Virtual Partner)>
目標タイムや平均ペースを設定できます。

GarminConnect_コース_詳細表示2

⑬「保存」を選択します。

GarminConnect_コース_詳細表示1

⑭「スマホマーク」を選択すると、コースがGarminWatchへ同期されます。
左上の「<」で画面を戻ります。

GarminConnect_マップ5

⑮同期したコースが、マイコースに表示されました。

GarminConnect_マイコース

以上で、GarminConnectでのコース作成とGarminWatchとの同期は、完了です。


1-1|GarminConnectマイコース上のコースを削除する

マイコース上のコース削除は、「大阪城噴水北コース5k」をタッチしながら左にスライドし、「削除」を選択してください。

現時点の仕様では、この削除はGarminWatchと同期していないようです。
別途、GarminWatchでの削除も必要となります。


2|GarminWatchでコースを確認・開始する

①GarminWatchのウォッチフェイス(電源をいれた時に表示される)画面で、「5 START/STOPキー(右上)」を押します。

GarminWatch_ウォッチフェイス

②「ラン」が選択されているのを確認し、「2 UPキー(左真中)」を長押しします。

GarminWatch_アクティビティ_ラン

③「ラン設定」が選択されているのを確認し、「3 DOWNキー(左下)」を2回押します。

GarminWatch_ラン設定

④「ナビゲーション」が選択されているのを確認し、「5 START/STOPキー(右上)」を押します。

GarminWatch_ナビゲーション

⑤「コース」が選択されているのを確認し、「5 START/STOPキー(右上)」を押します。

GarminWatch_ナビゲーション_コース
上の画面「コース」の下、「アクティビティ」は
過去のランニングコースが保存されていて、
これを利用して同じコースを走ることもできるよ!

⑥GarminConnectから同期したコースが表示されます。
「5 START/STOPキー(右上)」を押します。

GarminWatch_コース
ここで表示されない場合は、上手く同期できていません。
GarminConnectのホーム画面の右上にある
「更新」マーク(1-②画面)を選択してみてね!

⑦同期したコースがGarminWatchにロードされました。
「5 START/STOPキー(右上)」を押します。

GarminWatch_コース概要

⑧「開始」が選択されているのを確認し、「5 START/STOPキー(右上)」を押すと、ランがスタートします。

実際にスタートしない場合は、「4 BACKキー(右下)」を押して画面を戻ってください。

GarminWatch_コース_開始

以上で、GarminWatchでのコース確認・開始は終了です。


2-1|GarminWatch上のコースを削除する

GarminWatch上のコース削除は、上記の方法(⑧)で「開始」の状態にします。

上記状態から「2 UPキー(左真中)」または「3 DOWNキー(左下)」を押し、「削除」を選択すると、GarminWatchからこのコースが削除されます。

GarminWatch_コース_削除

現時点の仕様では、この削除はGarminConnectと同期していないようです。
別途、GarminConnectでの削除も必要となります。


いかがでしたでしょうか、今回は「コースの自動作成」をご紹介しました。
東西南北、いろいろな距離のコースを作成して、走るコースに悩むことなく、気持ちよく走り出してくださいね。


新着記事です。よろしければ、ご覧くださいね。



この記事は以上です。
最後までお読みいただき、ありがとうございました!

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