【Garmin(ガーミン)】トレーニングページのカスタマイズ方法！お気に入りのトレーニングページを作成してみませんか？
マラソン大会などの長距離を走る時、GarminWatchではどのような項目を表示させて走っていますか？
アクティビティをスタートさせた後に表示される画面をGarminの操作マニュアルでは、「トレーニングページ」と呼んでいます。
このトレーニングページは、ランニング中に「UPキー」や「DOWNキー」を押して、画面表示を切り替えることができます。
トレーニングページにはデフォルトで設定されているパターンもありますが、自分で「データ項目」を設定してオリジナルの表示パターンを作ることもできます。
この設定は、アプリGarminConnectでする方法と、GarminWatchでする方法の２つがあり、どちらからでも作成できます。
アプリから設定する方が簡単ですので、今回はアプリからの設定方法をご紹介します。
1｜設定するデータ項目を決める
設定できるデータ項目数は、1個～8個までです。
どのようなデータ項目が設定できるのかは、Garminのオンラインマニュアル(該当する製品の操作マニュアル(WEB版/PDF版)で、確認してください。
下記は、「Garmin公式HP オンラインマニュアル_ランニング_Forerunner 255の操作マニュアル(PDF版)_付録_データ項目」の一部分です。
データ項目がかなり細かく分かれていますので、データ項目の違いを操作マニュアルで確認してくださいね。
ちなみに私は・・・、
データ項目名 ：説明
①タイム ：現在のアクティビティタイム
②平均ラップタイム：全ラップの平均タイム
③距離 ：現在の走行距離
④ラップペース ：現在のラップの平均ペース(分/km)
⑤平均ペース ：アクティビティ中の平均ペース(分/km)
⑥時刻 ：現在の時刻
以上、6個のデータ項目を表示するパターンを作り、マラソン大会や長距離走の練習時に利用しています。
2｜アプリGarminConnectで設定する
設定するデータ項目が決まれば、スマートフォンアプリの「GarminConnect」で設定を行います。
①スマートフォンとGarminWatchをBluetoothで接続します。
②アプリGarminConnectを開き、画面右下の「詳細」を選択します。
③「詳細」画面を下へスクロールし、「Garminデバイス」を選択します。
④「デバイス」画面で、「＞」を選択します。
⑤「設定」画面で、「アクティビティ＆アプリ」を選択します。
⑥「アクティビティ＆アプリ」画面で、「ラン」を選択します。
⑦「ラン」画面で、「トレーニングページ」を選択します。
「トレーニングページ」画面で、「ページ追加」を選択します。
⑨「画面選択」画面で、「カスタムデータ」を選択します。
⑩「レイアウト」画面で、「表示させたいレイアウト」を選択します。
「距離・ラップタイム・心拍・タイム」の
4項目を表示させる場合を例に、説明するよ！
「4項目3行」を選択します。
⑪「画面編集」が表示されました。
すでに、表示させたい項目が「項目1:距離」「項目2:ラップタイム」「項目4:タイム」として設定されています。
「項目3:時刻」を「項目3:心拍」へ変更するために、「項目3:時刻」を選択します。
⑫「データ項目」画面で、「心拍」を選択します。
Garminのオンラインマニュアル
（該当する製品の操作マニュアル(WEB版/PDF版)で確認してね！
⑬「オプション」画面で、「心拍」を選択します。
⑭「画面編集」に戻りました。
「項目3:心拍」へ変更されているのを確認し、「保存」を選択します。
⑮「トレーニングページ」画面の一番下(6番目)に、追加されました。
3｜GarminWatchで表示を確認する
①GarminWatchのウォッチフェイス（電源をいれた時に表示される）画面で、「5 START/STOPキー(右上)」を押します。
②「ラン」が選択されているのを確認し、「2 UPキー(左真中)」を長押しします。
③「ラン設定」が選択されているのを確認し、「5 START/STOPキー(右上)」を押します。
④「トレーニングページ」が選択されているのを確認し、「5 START/STOPキー(右上)」を押します。
⑤トレーニングページが表示されました。最初に表示されるのは、アプリのトレーニングページの一番上のパターンが表示されます。
「2 UPキー(左真中)」は、降順「1→＋追加→6→5→4→3→2→１・・・」で表示されます。
「3 DOWNキー(左下)」は、昇順「1→2→3→4→5→6→＋追加→１・・・」で表示されます。
※ランニング中に画面を切り替える場合は、キーを押下する回数が異なる場合があります
今回の場合、先ほど設定したパターンは、一番下(６番目)に追加されたので、「2 UPキー(左真中)」を2回押します。
実際にキーを押す回数は、ご自身のアプリのトレーニングページで、何番目に追加されているかを確認して、必要回数を押下してください。
ここに不要なパターンがある場合は、アプリ画面右上の「編集」を選択し、削除してください。
4｜ラップ距離の設定を変更する
ラップの「距離」は、好きな距離に変更することができます。
例えば、1キロから5キロに変更すれば、5キロ単位でタイムを管理することができます。
変更される方は、このままご覧ください。
①「2｜アプリGarmin Connectで設定する」の①～⑥を行います。
②「ラン」画面で、「ラップ」を選択します。
③「ラップ」画面で、「距離」を選択します。
「1.00㎞」から「5.00㎞」へ
変更する場合を説明するよ！
「1.00㎞」→「5.00㎞」へ変更し、「完了」を選択します。
④「ラップ距離」が変更されました。
これでトレーニングページのラップは、5キロ単位のものが表示されるようになります。
ちなみに私は・・・、
このラップ5キロのタイムで走行ペースを管理して、目標時間の達成を目指しています。
普段の練習はラップ1キロ、マラソン大会や長距離の時はラップ5キロと使い分けています。ですので、大会などの前後には、ラップ距離の切り替えを忘れないようにしています。
また、アプリ「TATTA」にデータ連携させておけば、走行後にはこちらからラップ1キロ単位のペースを確認することもできます。
いかがでしたでしょうか？
色々なパターンを試して、お気に入りのトレーニングページを作成してくださいね。
新着記事です。よろしければ、ご覧くださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！