体質チェックリスト
こんにちは！早いもので11月も終わりですね。
みなさん体調はどうでしょうか？
あと一か月で今年が終わってしまうなんて信じられない。
早いなぁと毎年のように言っています。
今日は、新しく作った体質チェックリストを皆さんとシェアしたくて
記事を書いてます。
１２月に入ったらきっともう次の年の抱負なんて考えて。
今年はどうだったかなと思いを巡らせて。
反省したり自分を褒めたり色々ですよね。わたしは乳がんになってから
健康についてもっと強く考えるようになりました。
健康に気を付けていてもガンにはなる。でもこれは仕方のない事です。
もともと乳がんリスクについては、出産経験が無いかたという項目があったので、もしかしたらとは思ってました。
それに身内のほとんどがガンになっているガン家系というものだったので、いずれは自分もなるんだろなという思いはどこかにありました。
なのでさほど大きなショックはなかったです。
これはわたしの捉え方の問題でもありますね、きっと。
もし皆さんが来年の抱負としてより健康になりたいと思っているのであれば、このチェックシートを利用してください。
１２月は手術の予定があるので、返信が出来ない場合もありますが、もし
チェックリストやったらぜひ感想とどの体質に当てはまったかを
教えて頂きたいです。
自分の練習の為にも体質相談という事で、お話を聞かせて欲しいです。
話は長くなりましたが、ぜひご活用ください！
今日も読んでくれてありがとう！
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