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皆さんこんにちは、薬膳ウェルネスガイドのManamiです！ ２月に入って暖かい日が続きますね。…
みなさんこんにちは！気温の高い日が続いていてとても気持ちがいいですね。みなさん体調はどう…
こんにちは！もう春の彼岸に入りましたね！寒さ暑さも彼岸までと言いつつ毎日の寒暖差に体がひ…
みなさんこんにちは！薬膳新聞でお会いするのは久しぶりですね。 manamiです。 今回久しぶりに…
みなさんこんにちは、薬膳マイスターのmanamiです。昨年はたくさんの方に薬膳新聞を知っていた…
こんにちは！薬膳マイスターのmanamiです。先月まで発行していた薬膳新聞の『五行説』はご理解…
こんにちは！薬膳マイスターのmanamiです。春めいてきましたね。暖かくなってきたからと言って油断ばかりしていられないのが春です。冬から春にかけての切り替えがうまくいかないと様々な不調が出てきます。春は三寒四温でこの気温差で体調やメンタルにだいぶ波が出てしまう人もいます。桜も咲く季節ですし、快適に過ごしたいですよね。この薬膳新聞がそんな方のお手伝いを少しでも出来たらいいなと思っています。 さて今月も四か月に渡って行う体質改善プログラムですが。先月号はいかがでしたか？言われて
こんにちは！薬膳マイスターのmanamiです！4月になり新生活をスタートさせた方も多いと思いま…
こんにちは！薬膳マイスターのManamiです！日中は暑いくらいの日が続きますね。それに反して朝…
こんにちは！薬膳マイスターのmanamiです。この1ヶ月お仕事をお休みしてずっと家に篭っていた…
こんにちは！薬膳マイスターのmanamiです。猛暑が続いてますが皆さん体調は大丈夫ですか？お盆…
こんにちは、薬膳マイスターのmanamiです！朝晩だいぶ涼しくなってきましたね。あれだけ暑かっ…
こんにちは！薬膳マイスターのmanamiです。 今月もご覧頂きありがとうございます！ Instagram…
みなさんこんにちは！薬膳マイスターのManamiです。今月のテーマは血液！ すごく大きなテーマなような気がしますが、皆さんの血液って、皆さんが食べたもの栄養もデトックスと言っている汚れも同じように運んでいますよね。綺麗な血液だけが全身を巡っているのなら、血液が流れ込む臓器も元気でいられるのですが、もし汚れたものが多く運ばれていたらどうでしょう？？ 血液の行く先、体の内側はもちろん肌や髪の毛、感情に至るまで色々な所へ影響が出てきます。そんな血液を綺麗なもので満たすには？ 食事
