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皆さんこんにちは、薬膳ウェルネスガイドのManamiです！ ２月に入って暖かい日が続きますね。…
みなさんこんにちは、薬膳マイスターのmanamiです。昨年はたくさんの方に薬膳新聞を知っていた…
こんにちは！薬膳マイスターのmanamiです。先月まで発行していた薬膳新聞の『五行説』はご理解…
こんにちは！薬膳マイスターのmanamiです。春めいてきましたね。暖かくなってきたからと言って…
こんにちは！薬膳マイスターのmanamiです！4月になり新生活をスタートさせた方も多いと思いま…
こんにちは！薬膳マイスターのManamiです！日中は暑いくらいの日が続きますね。それに反して朝…
こんにちは薬膳マイスターのmanamiです。関東地方はもうすぐ梅雨に入りますね。梅雨時期に特に体がだるくなってしまう方…わたしもそうなのですが『脾』の弱さから、エネルギーを生み出すことが出来ずやる気が起きなかったり貧血のような症状が出てしまったり。そんな事になる前に、脾の養生は何をすればいいのか書きました！また、オマケペーパーでは冷凍食品やレンジを活用して作るDELI風簡単おかずを写真付きで載せてます！訳あって右手が上手く使えないので、そんな状態でも楽に作れるおかずを心がけた
こんにちは！薬膳マイスターのManamiです。今回はずっと作ってみたかった持ち歩き用の体質管理…
みなさんこんにちは！薬膳マイスターのManamiです。今月のテーマは血液！ すごく大きなテーマ…
みなさんこんにちは。薬膳マイスターのmanamiです。今年で最後の薬膳新聞、今まで読んでくださ…
