体組成計でわかること。
おはようございます。
朝軽く散歩に行ってきました。
コンビニで白湯売ってたので、買ってみました。(;'∀')
ダイエット経過報告から・・・
ダイエット119日目
朝の体重は、ダイエット開始からマイナス15.1キロで、57.7キロでした。
昨日より0.5キロマイナスでした。
57キロ台突入！
がんばります。
昨夜は、遅く帰ってきたので、プロテインドリンクだけで済ませました。
今朝は、コメダでモーニング。トースト、ゆで卵（たんぱく質摂取）、ミルクコーヒーをいただきました。
今日は連休最終日。午後からバイトなので、パタパタしてます。
BMIも正常値になりました。＼(^o^)／
緑が正常値です。