メリハリ、つけてますか？（2022/2/13）#113

減り張り。
漢字だと一瞬首を傾げてしまう、メリハリ。

メリハリをつけよう、
なんてよく使う言葉ではないでしょうか？

元々の語源は音の高低を微調整することだとか。

あなたは、
メリハリをつけられていますか？

仕事や日常生活。
日々を過ごしていると、様々な場面があります。

いつも気を張ってばかりでは、エネルギーを使い果たしてしまう。
かと言って、力を抜いてばかりではきっと詰まらない。

私の例で恐縮ですが、
休職に入っても、何もしないことができなくて、
掃除、洗濯、片付け、
名前は付けられない細々なことを日々慌ただしくしていました。

今思い返せば、休むべき休職期間なのに、
まるで休めていませんでした。

時間が経って、家族にも指摘されて、
はた、と立ち止まり。
『そうだ、休むための休職なんだ』
気付けたのは数週間後。

現在はしっかり休みに集中し、
休職期間で自分自身を見詰め直すこともできました。

がんばってしまう、あなた。

自分のペースでメリハリをつけられるような、
上手に自分を見つけましょ。

20220213Tweet『減り張り』/同日加筆