心の保ちかたわからない
らんです。
薬の調整期間だからか、毎日苦痛と闘いながら過ごしています。
自分の感情気持ちが自分の意志でコントロールできないんです。
まともに働きもできず、そんな自分に失望して、先のこと考えると、不安でいっぱいになって苦しくなります。
こんな毎日を過ごすことに絶望しか感じなくて、死にたくなります。
病気のことを話してる知人に、こう言われました。
「嘘でも自分で治るって思わないと治んないよ」
ごもっともです。おっしゃる通りです。
でも自分が想像できる自分の姿は、今のままの自分か、もっと悪くなっている自分なんです。
病気になる前、どうやって毎日生きてきたのか思い出せないんです。
病院に通う前、薬を飲み始める前、その自分を思い出せないんです。
何がしたい何が食べたい、明日は何しようってそういう気持ちがあった時の自分が全く思い出せないんです。
どういう気持ちで過ごすことが一番楽に過ごせるのか、わかんないんです。
なにか小さいことでも期待や希望をもつと、それ以上にありとあらゆる不安でいっぱいになってくるしくなります。
でもなにもかもあきらめて、現状を受け入れようってすると絶望感でいっぱいになって、明日が来ることその先も生きていかなきゃいけないことに絶望しか感じなくて、死にたくなります。
自殺もだめ。自傷もだめ。
周りの人はみんなそう言います。
言ってることはわかります。
でも、自分の心、気持ちをどうやって保ったらいいのかわかんないんです。
もし本当に神様なんているのなら、正解教えてよ。
誰か、正解教えてよ。助けてよ。