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ぼんやり死にたい

らんです。
病状が悪すぎて、もうどうしていいのかわかりません。

ずっと、ぼんやり死にたいんです。
朝、目覚めてしまってから、夜、薬で意識が遠のくまで、ずっとぼんやり死にたいなって思っています。

そんな1日の中で、数回発作的に、絶望感があふれて、涙いっぱい出てきて、もう死にたいどっか消えたい、なんなら誰か殺してよって気持ちでいっぱいになります。先生に、うつの発作だって言われました。

「生きたくても生きられない人がいる」「死にたいなんて思わないで」
死にたいっていうと周りの人はそう言います。
「自分の身体傷つけるのなんて見てられないからやめて」
腕にカッターを突き刺してることを知った母に言われました。

死ぬことも、死にたいって気持ちを持つことも、自傷でそれを抑えることも許されない私は、この後、明日、その先もどうやって耐えたらいいんですか。

先の見えない不安なんてなんか通り越しちゃいました。
明日がまた来ることに恐怖しか感じません。

自分で死ぬことに逃げることが許されないから
今日もnoteに心の記録を残しておきます。

#うつ病
#パニック障害
#ただのつぶやき
#生きてる記録
#奮闘日記


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