お悩み#20：桃の繊維が歯に挟まってしまいます / 円筒状のバスタオルを使い、胸や背中全体を伸ばしてみる
Spotify, Apple podcast, stand.fm などで好評配信中です🎙
今回のOPはお盆休みと果物の思い出🍑
本日もはっせさん、てけさんのお二人と、晩ごはんを食べながら、お風呂に入りながら、おやすみ前のリラックスタイムに、めくるめく"ゆるケア"の世界を一緒に体験しましょう✨
■ 今週のご相談：おやすみ前のゆるケア相談室
桃を食べると必ず歯の間に桃の繊維が挟まってしまうという相談者さん。
そんな相談者さんに、押しても引いても取れない状況を打開するゆるケアを、2人がゆる〜くご提案！
お悩みは随時募集中です👇
■ 今週のチャレンジ:肩をゆるめる🤸♀️7days
今週は”湯湯”さんの”円筒状のバスタオルを使い、胸や背中全体を伸ばしてみる”を２人がチャレンジ！
このpodcastを聞きながら、是非皆さんも肩をゆるめてみてくださいね💪
ラムネアプリではチャレンジのログを貯めることも。
是非インストールして、一緒にゆるケアを楽しみましょう✨
今週のキーワード
#お盆の思い出
#桃マウント
#押しても引いても取れない繊維
#舌の運動
#あくびでピキー ！！
#筋膜リリース
#このまま寝れる
#ゆるケア
#ウェルビーイング
▼ みんなのゆるケア集合アプリ『ラムネ』
あしたの私をととのえる みんなのゆるケア集合アプリ“ラムネ”はAppstoreにて好評配信中です。
"ラムネ"では今日ご紹介したゆるケアの他、2000件を超えるゆるケアが掲載されています。
やってみたゆるケアをログしたり、オススメのゆるケアを投稿したりすることも。
おやすみ前の時間、"ゆるケア"をみんなで一緒に楽しみましょう。
SNSもよろしくね🌛
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