やっとやっと！お洗濯！体内時計が狂いだし 就労時と同じ時間に就寝←布団に入る しても 下手すると そのまま朝になる 丑三つ時まで 眠る努力はするものの それ以降は諦めることが出来るのは休職中ならではで 衣類 タオル類 タオルケット それぞれ毎に洗濯機まわして干して 排水口も掃除した それだけでも十分花丸！ 可燃物ゴミも片付けた。
今日出来たこと自転車で駅前のスーパー３ヶ所へかいもの お風呂（シャワー浴)銀行のATM 自分が思っている以上にあちこちは周遊出来る 気力と体力はない 余りの暑さにクーラー始動 外気温との差が激しくない範囲の設定 6月から使っていた去年に比べると 今年は遥かに遅い
とにかく集中力が続かない梅雨も明けたし 洗濯日和だし お家にいるんだから……と思うのに 気力が不足しております 食べ物をチマチマとしか食べられない状態 普段でも何かをやることには エネルギーと気合いが必要なのに お手上げ 洗濯したいーー シーツとかバスタオル類とか
ひさしぶりに メンタルも身体も総崩れした折角なので 気力のある時に記録をつけておこうと思う。 夜中に満月が見れた 今月は 【スタージャンムーン(チョウザメ)】と言うらしい
