【考察編】「ととのう」を考える〜サウナの特異性とは？〜

１．「ととのう」とは？ サウナブームの昨今、「サウナ行きてぇ~」という陽キャの悲鳴とともに「ととのう」という言葉をよく耳にしないでしょうか？ この「ととのう」とは温泉でも岩盤浴でも体験することのできない、サウナ特有の事象になります。 「サウナ→水風呂→外気浴」を順序どおり適切な時間遂行することで体が遷移する「至高の状態」を形容する言葉が「ととのう」になります。 ２．「ととのう」を理解する 先述の通り、「ととのう」とはサウナ特有の発生事象になります。 ついては、サウ