【開催報告】ハワイとつながるオンラインヨガイベント〜Yoga with Karen〜
アロハ！ハワイのオトナ女子部Hale Alohaを主催しているAiです。
ハレアロハでは、「ありのまま輝く！」をキーワードに、オトナの女性が出会い、学び、成長していくためのイベントや講座を企画・運営しています。ハワイ在住でなくても、ハワイ好きの方ならどなたでもウェルカム！クローズドイベントでの交流や、メンバー割引などがある「コミュニティメンバー」も募集しています！⇨JOIN US!
日本時間の10/10(土)は、ハワイ在住のヨガ講師Karenさんをお迎えして、「骨盤調整ヨガ」のオンラインイベントを開催しました。
日本ーハワイーカリフォルニア各地からの参加者と、つながりあった1時間。
まずは、イベントの最初に、Karenさんがしっかりと参加者の方をWELCOME INしてくれるんです。一人一人お名前を呼んで、様子を気遣って下さり、とても温かい雰囲気で始まりました。
太陽なのかな？ っていうくらい、「陽」のエネルギーを感じる方です。
参加された方、うっすらとBGMが流れていたの気づきました？私にはとても心地よい音量・メロディで、一気に気持ちが「ヨガモード」になりました。まさに、五感で感じる、ヨガの世界！
私Aiもいち参加者として、すべての動きをご一緒させていただきましたのですが、もう、気持ちがいいったら、ありません。足の指先からひざの裏、ふともも、骨盤、胸まわり、そして肩関節、首のあたりまで、まんべんなく使っていく、全身運動をじっくり60分間楽しみました💓
クラス後の気持ちよさをビジュアル化すると、こんな感じです！凝り固まっていた関節や筋肉がほぐされ、新しく生まれかわったような...
ちなみに、ヨガクラスではおなじみ、最後の「Dead Body Pose/シャバーサナ」をご存知ですか？日本語だと「死体のポーズ」とかでちょっと怖いので、シャバーサナって呼びましょう...
このシャバーサナ、クールダウンのポーズなんですが、わたくし、シャバーサナ中は、ほぼ寝落ちしてました...イベントホストじゃなかったら、そのまま寝ていたかったくらい...（←こらこら）
イベント終了後、すぐに感想を送ってくださった参加者さんも！
とっても気持ちよかったです！
特にシャバーサナでは、自分の身体に集中できた気がして、終わってほしくなかったくらいです！
今日はよく眠れそう！
ご感想、ありがとうございます！本当に、気持ちよかったですね！！そして、気持ちいいだけでなく、なんだか心がウキウキしてくる不思議な感覚がありました。これがKarenさんが時々使う、Rejuvenate（活力が戻る）感じなのかも....
というわけで、Hale Aloha初のウェルネスイベント「骨盤調整ヨガ〜Yoga with Karen」の様子をお伝えしました！
今日も読んでくれてマハロ！
またお話しましょう！
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