〈 今日のセルフカウンセリング 〉
＊ 今日一番楽しかった、幸せだと感じたことは何ですか？それは何故？
＊ 今日一番辛かった、悲しかったことは何ですか？それは何故？
＊ 今日一日はどんな日でしたか？１００点満点中何点？
＊ 満点じゃなかった一日をあなたはどのように受け止めますか？