〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたの良い習慣は何ですか？ ＊ あなたの悪い習慣は何ですか？ ＊ あなたはなぜ、悪い習慣を絶つことが出来ないのでしょうか？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたがこれから始めたいことは何ですか？ ＊ あなたに何があれば、そのことをすぐに始めることが出来ますか？ ＊ あなたがすぐに始められない本当の理由は何ですか？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたは何をしているときが一番幸せ？ ＊ あなたが幸せを感じるときは何かを差し出す時？それとも受け取る時？ ＊ あなたは今日、誰から何を受け取りましたか？ ＊ あなたは今日、誰に何を差し出しましたか？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ 今日一番楽しかった、幸せだと感じたことは何ですか？ ＊ 今日一番辛かった、悲しかったことは何ですか？ ＊ 今日一日はどんな日でしたか？１００点満点中何点？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ 今一番会いたい人は誰ですか？何故？ ＊ 今一番会いたい人に会えるとするのなら、あなたはどんなことを伝えますか？ 伝えたいことは、伝えたいときに、伝えたい人へ

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたが子供の頃、得意だったものは今も得意？ ＊ あなたが子供の頃、苦手だったものは今も苦手？ ＊ あなたが子供の頃、怖かったものは今も怖い？ ＊ あなたが大人になって怖くなったものは何ですか？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたの一番の味方は誰ですか？ ＊ あなたはその人のために、今までどんなことをしてきましたか？ ＊ あなたの味方は、あなたのために今までどんなことをしてくれましたか？ ＊ あなたは今日、誰のために何をしましたか？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたが子供の頃夢中だったものは何ですか？それはなぜ？ ＊ あなたが今夢中になっているものは何ですか？それはなぜ？ ＊ あなたが今夢中になっているものは三年後、あなたにとってどのような影響をもたらすと思いますか？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたを幸せな気分にしてくれる人は誰ですか？ ＊ あなたを不幸せな気分にする人は誰ですか？ ＊ あなたを幸せにも、不幸せにもする人は誰ですか？ ＊ あなたを不幸せにする人と決別できない理由は何ですか？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたを幸せな気分にしてくれるものは何ですか？それはいつから？最近？ ＊ あなたを不幸せな気持ちにしているものは何ですか？それはいつから？最近？ ＊ あなたを不幸せにするものを、あなた自身で何故か選んでしまうことがありますか？

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ 今日あなたにとって1番楽しかった事は何ですか？それはなぜ? ＊ 今日あなたにとって1番うれしかった事は何ですか?それはなぜ? ＊ あなたが今日、素敵な日を過ごせたのはあなたと誰のおかげですか?

〈 今日のセルフカウンセリング 〉 ＊ あなたの子供の頃の夢は何でしたか？ ＊ あなたの子供の頃の夢は叶いましたか？ ＊ あなたの今の夢は何ですか？ ＊ あなたにとって夢とは何ですか？