ありがとう日記*11
①頭痛
起きてしばらくしてから、頭痛に氣がつく。疲れが出たのかなと思い、朝ご飯を食べてから少し横になる。氣がついたら、回復していたことに感謝。ありがとうありがとう✨
②ひと眠り
横になっていたら、うとうと寝ていた。ひと眠りできて回復できたのかもしれない。回復した体さんにも寝られる環境にも感謝。ありがとうありがとう✨
③米粉パンケーキ
思い立って久しぶりのお菓子作り。YouTubeで簡単にレシピが探せた。仕上がりはイマイチになってしまったけれど、楽しい時間だった。ありがとうありがとう✨
④スマホ返却
出かけるついでに、機種変更した前のスマホ端末をショップに返却しに行けた。1月にやるタスクを1つ済ませられた。忘れず思い出せたことに感謝。ありがとうありがとう✨
⑤マッサージ
かれこれ1年ほどお世話になっているマッサージ。流してもらって氣持ちが良かった。巡りを整えてくれることに感謝。いつもありがとうありがとう✨
⑥骨盤の歪み
マッサージサロンの人が、右の骨盤が前に出ていることに氣がついてくれた。話しながら、右側だけ脚が張ってたり膝が痛かったりするのも骨盤の歪みからでは？と発覚。氣がついてくれてありがとうありがとう✨
⑦お姉さん座り
骨盤の歪みは、足を斜めに出して座る「お姉さん座り」を中高生くらいからし続けた結果と思われる。体の不調の原因が分かってすっきり、納得できたことに感謝。ありがとうありがとう✨
⑧ポジティブ
サロンの人に、「骨盤の歪みに氣がつくくらいにはお肉が落ちてきたってことですね」と言ったら、「ポジティブ」と返ってきた。ポジティブ変換して言葉にできたことに感謝。ありがとうありがとう✨
⑨カフェ初め
今年初めてカフェに行った。コーヒーを飲みながら、日記を書いて、頭の整理ができた。今日1日のんびり過ごせたことに感謝。ありがとうありがとう✨
⑩地球と空氣と水
今日も地球が存在して、空氣があって水があって食べ物があることに感謝！ありがとうありがとう✨
2025.1.10