こもごも

足の筋肉がこわばり、正座どころか歩行に支障が出てきたので行って来ました整形外科。

とりあえず重篤な症状ではないとのことで(これで・・・？)理学療法士さんによるリハビリをうけることになりました。
たまさかリハビリに空きがあり、受診のあとにマッサージやストレッチをしてもらえのですが。

緊張の反動か(病院キライ)駅ナカや本屋や文房具店や地産地消ショップやスーパーとか行って、いろいろ買い物を・・・😅