環境がカラダを変える。
こんにちは。
slimit 代表の大高です。
久しぶりの投稿になりましたが
今回はなぜ環境でカラダが変わるのかお伝え致します。
環境変わるだけでも自然と痩せやすくなり
大好きなチョコの誘惑にも勝てるようになります。
逆に意志力が強い人やトレーナーでも
環境が整ってないと食事コントロールができなくなり
お菓子の誘惑に負けてしまい減量を成功させる事ができなくなります。
もし仮に太っている友達、家族、職場の同僚、先輩としか
付き合いがなければ確実に太っていきます。
遺伝子的なものや子供の頃に一度太ってしまうと
太りやすくなってしまいますが
生活習慣が７割の原因で肥満につながると言われてます。
なので生活習慣が原因で人は太るのです。
そうしたら、どうすれば良いか分かりますよね？
太っている人とはできる限り会うのをやめ
痩せている人と付き合う事です。
付き合い上すぐには関係を切れないかもしれませんが
ダイエットして人や、トレーニングしいる環境を
無理やり作る事です。
そうする事で楽にダイエット、ボディメイクを成功させる事ができます。