【あなたの悩みの原因はどこにある？】

𝓑𝓸𝓷𝓳𝓸𝓾𝓻 !
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あなたは
悩みがありますか？



悩みって
よーく冷静に見つめてみると、
本当の悩みの本質と



悩みのきっかけ、原因は
イコールではないこと
が多いです。




例えば、
子育てママでいうと、




悩みの本質は
子供じゃなくて
お母さんの中にある。




子供がいうこと聞かない
予想もつかない出来事が
次から次へと起こって
イライラマックス…!



原因はいうことを聞かない
子供にあるように見えて




悩みの本質は、



自分の仕事をする時間を
持ちたいのに持てない。




やりたいことが
計画通りに進まない。

子育てで時間がないのは
当たり前の中、

タイムマネジメントが
上手できない自分に
イライラしているのが
根源だったりする。

だからといって、
お母さんが悪いわけでも
責めるわけでもなくて

もし
自分の中に悩みの本質が
あるとしたら何か？

そして
意識的に自分がどう変わっていけば
いいのかを考えてみること。

基本的に、
自分を変えることができても
相手を変えることは、
できません。

自分以外の何かのせいに
しても状況って
なかなか変わるものではない。

だから
問題を自分の『外』にあると
考え出してしまったら、

まず、
その考え持ってしまっていることに
気づいてみてください。

外に問題があるという
考え方を手放して、

あなたの中にある
原因を考えてみてくださいね。

パリジェンヌライフコーチ / 𝓨𝓾𝓴𝓪

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