【疑問】自己肯定感が低いのは自分が悪いの？約束を守れてないからだ！！

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ニャンの恋愛研究室｜ニャン

Xを見てると『自己肯定感が低いのは
自分との約束を守れてないからだ！💢』と
怒ってる人が流れていて

まあそれは…確かにそうなんだけど…
という気持ちになったので

今日は自己肯定感について書いてみる。

自己肯定感が低い人は自分との
約束を守れてない人も多いのは事実だが…

自分との約束を守りすぎて鎖のように
縛られて苦しくなる人も居るのも僕は知ってる

こういう人も非常に自己肯定感が低いのだ。

なぜなら
『過剰にやらなければ自分は価値がない』と
思い込んでしまってるので。

これって完璧主義で失敗が怖くて
動き出せない人と同じぐらい実は
自分のことを好きじゃないんだろうなあと思う。

自己肯定感を高めていくには、
いろいろと段階がある。

全部を伝えても心と頭が追いつかない。
まずは正しい知識から
つけていくべきだと僕は思う
（実際に僕もこの順で復活したので）

今日は、会話形式で自己肯定感について
話してみたので読みやすくなってるかな〜と。

私、自己肯定感が低いし、
ずっと自分のこと嫌いです。

という方は是非。

あなたの恋愛、そして人間関係に影響してる
自己肯定感はどこで作られて何が原因で
低くなっているのだろう？

今日はここを学んでいこう。

始めていくよ。

相談者: すみません…。
今日は自己肯定感の低さについて
相談させてください。

私、小さい頃から自分に自信がなくて……。
何をしても「どうせ私なんて」って
思ってしまうんです。

周りから褒められても
「いや、私なんて全然だめです」って
否定しちゃいます。