【頭を鍛える編】お家でできるレーサーのトレーニング

キクブログnextのみなさんこんにちは！

外出自粛の世の中ですが、年明けはどのようにお過ごしでしたか？

やはり今の時期はサーキットに遠征して練習するのをためらう人も多いと思いますので、今回は「レーサー向けの頭を鍛えるトレーニング」について解説します。

毎日続けているトレーニング、時々やってみるトレーニングなど、頻度に差はありますが、僕が在宅でよくやっているトレーニングメニューです。

もしかすると、「トレーニングと呼べるのか？！」といった内容もあるかもしれませんが、僕は意図を持って本気でやっているメニューたちです。

実用的なトレーニング、ちょっと変わったトレーニング、両方ありますが最後までお楽しみください。