育休中のマイブーム②ひとり近所外出

赤子の育児を初めて早６か月。
その時々で私がおこなっていた気分転換をなんとなく紹介しています。

前回書いたノートはこれ。テレビが友達期。

そして次のマイブームが訪れたのは、母子共に一か月検診を終えた頃。
検診も問題なくクリアしたことで、その頃から少しずつ外に出るようになりました。

とは言え、妊娠中からほとんど歩きもしない体たらくな生活を送っていた上に、出産により股関節がガチガチ（という表現で合っているかわかりませんが、とにかく股関節が動かなかった）になってたので、私がしていたのは「近所のスーパーやドラッグストアに出掛けること」でした。

育児の気分転換・息抜きと言えば、おしゃれしてショッピング！とかが多いと思うのですが、その時の私のメンタルでは無理だったんです。

正確に言うと、「無理」というより「したくなかった」「興味なかった」という方が近いのかも。

外の空気を吸って、ほんの数分でも育児のことを忘れるというのが、その時の私にとって最良の気分転換でした。

ただ、この時は結構メンタルがやられていたので、外に出て解放感に浸る一方で、「家に帰ったらまた赤子と向き合う現実が待ってるんだ・・・」なんて思っちゃってました。

病んでたなー。

今思い出しても、ちょっと辛い時期。
生後１か月～２か月頃の、私の精一杯の気分転換でした。