自己紹介⑤美筋ヨガ

美筋ヨガにハマった私は、自粛中の4ヶ月間は
ほぼ毎日、YouTube美筋ヨガチャンネルに上がってる動画をやっていたと思います。
家事を済ませ、美筋ヨガをやり、家の周りを散歩しながら道端の雑草と言われる草花を摘み、レイを編む。
優雅〰️🤍
フラのインストラクターを初めてから、こんなに立ち止まった事はなかったから、色んな事をインプットしたり、見直したり、考えたりしてました。
自分自身にも目を向ける時間が沢山あったからこそ、美筋ヨガで変わっていく自分の身体も、じっくり観察できたのかもしれません。

ある日、
あんなに痛かった脇のリリースが、
乗れる！気持ちいい！！
となったのです。

ヨガの動きが意味不明でニガテだった私が、
太陽礼拝を気持ちよく感じるようになるのです。

楽しい〜♪