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人の成長はそこに学ぶ姿勢と好奇心がある限り死ぬまで止まらない。 今ある幸せに気づき、あ…

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人の成長はそこに学ぶ姿勢と好奇心がある限り死ぬまで止まらない。 今ある幸せに気づき、ありふれた物事に感動できる、そんな心を持ち続けたい。様々な本や経験から得た知恵や言葉を紹介していきます。

最近の記事

人生仕切り直すなら「睡眠」から

こんにちは、Shinyです。内面から溢れんばかりの生命力がみなぎっている人に睡眠不足の人はいません。今回は、睡眠の重要性を以前の投稿から引き続きまとめてみました。 ●熟睡して起きたあなたは別人:熟睡は心身を回復させてくれる。熟睡時は、もの凄い勢いで新陳代謝している。だからこそ、肉体的にも若々しくいられる。 ●どうすれば「早く寝る」ことができるのかを真剣に考える:早く寝れば自然と早起きできる。何となくやっている時間の無駄を意識してみよう。 ●暗記モノは寝る直前にする:寝る直前

    • 生かされている「幸せ」

      こんにちは、Shinyです。人生、辛いことだらけ。でも、たまには嬉しいこともある。生きることは修行だと言う人もいる。本当にそうかもしれない。人は、自分の使命を決めて生まれてくると言われている。自分の使命は何だろうか。私は何のためにこの命を使うのか。今日は何のためにこの命を使ったのか。 私が「使命」について考えるようになったのは、母を末期ガンで亡くしてからだ。母は47歳だった。初めて身近な人の「死」と向き合った。母の人生を振り返り、そして、自分の人生について考えるようになった

      • 品格ある女性になるために

        こんにちは、Shinyです。オーラから品のある女性っていますよね。彼女たちが意識していることは何なのでしょうか。今回は、品格のある女性になるために心がけたいことをまとめました。 ●礼状をこまめに書く:感謝の気持ちを丁寧に伝えることによって、あなたの名前は好意とともに刻まれるはずです。 ●約束を守る:人から信頼される人になる。信頼関係は、小さな言動の積み重ねです。 ●型どおりの挨拶ができる:あらたまった席であらたまった挨拶ができるということは、簡単なことではありません。まずは

        • 老けない人は何を食べているのか

          こんにちは、Shinyです。みなさんは、化粧品でアンチエイジングしようとしてませんか。一番大事なのは、「食事」です。体の中からアンチエイジングしていきましょう。今回は、アンチエイジングにオススメの食べ物をご紹介していきます。 ● 納豆・・・美肌効果、整腸作用、肝機能の向上。 ● 卵・・・体内で作ることができない必須アミノ酸をバランスよく含む。 ● 肉・・・肌の内側から角質層の水分を保つ。特に牛肉は免疫力を高める。 ● キウイ・・・フルーツの王様、抗酸化力が高い、老化に効く。

        人生仕切り直すなら「睡眠」から

          言霊(ことだま)

          こんにちは、Shinyです。「言葉」には物事をその方向に流して行く力「言霊」があると言われています。たとえば、心の中に「妬み」「文句」「不満」などをいつも抱えている人には、それに合った現実がやってくるのです。つまり、心が不満を抱えていると、不満を言いたくなるような状況が引き寄せられてきてしまうのです。では、答えは簡単!良い言葉を使えばいいのです。自分に起こる現実は、自分の心の状態に見合ったものしか起こりません。 ●精神レベルの高い人は、冗談でもマイナスの言葉を言わない。 ●

          言霊(ことだま)

          「自分の感受性くらい」

          こんにちは、Shinyです。今日は、茨木のり子さんの有名な詩をご紹介します。自分への戒めの意も込めて投稿しますね。みなさんも、自分自身に問いかけてみてください。 ぱさぱさに乾いてゆく心を ひとのせいにはするな みずから水やりを怠っておいて 気難しくなってきたのを 友人のせいにはするな しなやかさを失ったのはどちらなのか 苛立つのを 近親のせいにするな なにもかも下手だったのはわたくし 初心消えかかるのを 暮らしのせいにはするな そもそもが ひよわな志にすぎなかった

          「自分の感受性くらい」

          女性が買うと決めるとき

          こんにちは、Shinyです。どうやったらお客様の心を掴むトークができるのか、考えたことのある人は多いでしょう。私自身は、物を売る商売をしているわけでもなく、外回りの営業をしているわけでもありません。しかし、自分のお勧めを周囲に紹介したいと思うことはよくあります。そんな時に、「女性の心をつかむ接客」を読みました。自分が接客される側だったら、どういう接客が嬉しいだろうか、今回は、それを一度整理してみました。自分のメモとして書いているのでわかりにくい点もあると思いますが、ご了承くだ

          女性が買うと決めるとき

          つまらない大人になる前に・・・

          こんにちは、Shinyです。西村博之さんの「1%の努力」を読んでみました。正直、かなり面白かったです。死ぬまでに自分の幸せの総量を増やすにはどうすればいいのか。努力ではどうすることもできない現実をしっかりと教えてくれています。今回は、その思考方法をまとめてみました。 【思考方法】 ● 「エッグスタンドなんて、いらなくない?」・・・人生において、すべてのものがあなたにとって必要とは限らない。自分軸で物事の価値を判断できるように。他人が羨ましくなったらこの言葉を思い出そう。 ●

          つまらない大人になる前に・・・

          あなたは人生で何を大事にしていますか?

          こんにちは、 Shinyです。生きていく中で、だんだんと自分にとって大切なものが分かってきますよね。なんとなく感じていたものを文字化すると、思考が整理されて、今後の意識的な行動につながっていきます。今回は、私にとって大事なことを4つ挙げてみました。ご参考までに。 ★ 家族・・・家庭が一番の基盤です。愛する人たちを守っていける「強さ」を持つために、自己研鑽しています。 ★ 睡眠・・・心身の健康のために1日7時間は確保。睡眠によってポジティブエネルギーをチャージし、日常の様々な

          あなたは人生で何を大事にしていますか?

          令和2年4月1日からの「改正民法」知っておくべき5つのポイント

          こんにちは、Shinyです。令和2年4月1日から民法が新しくなったことは、以前の投稿でもお知らせしていたところですが、今回は、その具体的な変更点について、大きく5つのポイントをみなさんにお伝えしていきたいと思います。法律の世界では、よく「権利の上に眠る者は保護に値しない」と言われます。自分の身を守るためにも新しくなった法律の概要を押さえておきましょう! ① 消滅時効・・・権利を行使しないまま一定期間が経過した場合に、その権利を消滅させる制度。「権利行使できる時から10年」に

          令和2年4月1日からの「改正民法」知っておくべき5つのポイント

          注意欠如多動性障害(ADHD)

          こんにちは、Shinyです。注意欠如多動性障害、いわゆる発達障害のひとつです。この障害は、本人でも気づいていない場合が多く、社会人になってから診断されることも多いようです。それゆえ、障害と分かっていない場合には、周囲にとっても、「何かおかしいな〜」「どうしてこの人は分かってくれないんだろう」と頭を悩ませる存在になってしまうことがあります。もちろん、本人も苦しんでいるはずですが。今回は、そんな注意欠如多動性障害の特徴をまとめてみました。 【特徴】 ・不注意症状 ・多動症状 ・

          注意欠如多動性障害(ADHD)

          早起きで人生は好転します!!

          こんにちは、Shinyです。朝から早く起きたら、何かいいことあるんだろうな〜と漠然と思っている方は意外と多いのではないでしょうか。今回は、そんな方のために、早起きのメリットとコツをお伝えしていきます。 【メリット】 ① 圧倒的な効率の良さ ② 周囲からの信頼・信用度が上がる ③ 心身が健康になる ④ 前向きになれる、ポジティブエネルギーを吸収できる ⑤ 自己肯定感を高める   などなど 【コツ】 ① 朝と夜の時間割を作ってみる ② 自分にとっての適切な睡眠時間を知る ③

          早起きで人生は好転します!!

          お金を幸せにする7つの方法

          こんにちは、Shinyです。突然ですが、今、あなたのお財布に入っているお金は、どんなエネルギーを持っていますか?良いエネルギーだと感じる人は、おそらく幸せなお金を持っています。反対に、なんだかモヤモヤした気持ちになる人は、もしかしたら幸せでないお金の持ち主かもしれません。お金がどんなエネルギーを持つかは、あなた次第です。 よく、「お金は使わないと入ってこない」と言われますね。自分がどんな思いで、どんな振舞いで、お金を使っているのか。お金に対して、「感謝の思い」で接している人

          お金を幸せにする7つの方法

          嫉妬する女はブスになる!!

          こんにちは、Shinyです。みなさんは、嫉妬をしたことがありますか?「ない」と答える方はあまりいないでしょう。そもそも、人は他人の不幸を蜜の味だと感じてしまう生き物なのです。それは、自動的な反応なので、みなさまお許しください。そして、そのように感じてしまった人も自己嫌悪に陥る必要はありません。自分がいじわるなのかな?など思う必要は全くありません。 では、この嫉妬(ジェラシー)とどのように向き合えばいいのか。向き合い方を心得ていないと、人はその黒い感情に飲み込まれてしまいます

          嫉妬する女はブスになる!!

          4月から民法が新しくなります!!

          こんにちは、Shinyです。いよいよ新民法が令和2年4月1日から施行されます。いったい何が変わったのでしょうか。そもそも、法律の改正は、法律をより時代に適合させるために行われます。 つまり、今までたくさんの解釈があったものを「これです!」と明文化してしまうんですね。みなさんが日常生活を安心して過ごせるように法律があるわけですが、法律も万全ではないんです。どうしても抜け道ができてしまう。法律の解釈によっては、こうともとれたり、ああともとれたり。今までの裁判例などをもとに、より

          4月から民法が新しくなります!!

          本当にやりたいこと。それは、すでに自分が一番知ってるはずなのに、どうしてこうもできない理由を見つけてしまうのか。

          本当にやりたいこと。それは、すでに自分が一番知ってるはずなのに、どうしてこうもできない理由を見つけてしまうのか。