#マインドフルゲーム3日目
🍎丁寧な暮らしシリーズ〜あいさつ〜🍎
2021.10.4
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朝のジョギングコースは川沿いなので一本道。
朝だからか、散歩されている方がちらほらいらっしゃいます。
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最近、通りすがり・すれ違う際にあいさつすることを始めました。
青森にいた時は普通にあいさつしていましたが、東京では考え事メインだったので
走ることに注力していたし、東京の方＝ドライでこわいかも、、という先入観。苦笑
そう思っていましたが、こちらのステイト次第で
案外返し
🍎エネルギーを与えたくなる！！！！！🍎
2021.9.27
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昨日の続きを書こうと思っていたのですが、
アウトプットせずにはいられないことがあったので内容変更🤣笑
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本日は平本式アドバンスにて、ボーカルディレクター/メディアトレーナーである
中西健太郎さんの対談・ワークショップがありました。
柴咲コウさん、土屋太鳳さんなどを担当されているお方。
話し出した瞬間から空気感がどっしりと穏やかで、横の関係を体現されている方でした。
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🍎㊗️初有料セッション㊗️
2021.9.20
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本日、初めてコーチング有料セッションの機会をいただきました。
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はじめて「自分の創り出した時間と価値」
でいただくお金。
オンラインなので手渡しではありませんが、しかと受け取りました。
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こんなにも相手の力になりたい、と思ったのはいつぶりだろうか。
相互練習も、もちろん手は抜いていませんが、
セッション中の発想力と集中力は一段また違った感覚がありました。
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背伸びをす
🍎エッセイに救われる、ということ。🍎
2021.9.19
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エッセイを読むことが好きです。
その人の在り方が現れるので。
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先日、ある方のエッセイを読んでいて
「その人らしさは自分が握って、それで離れていく人を追わない覚悟も常にする」
という一文が強烈に刺さりました。
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本当は佐藤李香という球体、360°どの面 切り出しても
らしさを大切に、あるがままで居たい。
けれども、生きていくなかで、相手（人、環境、状況）から求められるも