2022年5月の記事一覧
🍎エネルギーをいただく💪🍎
2022.5.26
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先日13期のしおんさんと1on1をさせてもらいました😀
day12の卒業に向けてのアウトプットの準備📚
早速投稿されていたnoteは絵文字がたくさんありわかりやすく
続きがとても気になっております🤔
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私もしおんさんみたいな話すことでエネルギーが与えられるような人になりたいな〜💡
と改めて感じた1日でした💻
. #100回コーチング実施中 。ただいま135回目💡
🍎🌱🏡🌱🍎
2022.5.23
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お母さんの趣味はガーデニング。
実家に帰った時にプランターが並んでいるのを見てから
私もやりたい！と思い。。
ミニひまわりとバジルを育てはじめました。笑
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ひまわりは昨年オードリーの若林さんが育てており
ラジオで成長過程を熱量込めて語っていたことからチョイス。笑
昨日ようやく芽が出てきて感動しました🌱
うまく育つかな〜〜
. #100回コーチング実施中 。ただいま135
🍎「静」の休み「動」の休み🍎
2022.5.22
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本日は、インタビューをしたり、
スタッフの方と話しつつ畑の雑草を抜いたり
初対面の方とお肉を食べたり（笑）
コーチングでお話を聞いてもらったりと話しっぱなしな日でした。
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マスク生活だとステイト上げて作業する必要もあまりなくなってしまうので。。。
そもそも「ステイト上げて生活すること」が減っていたんだなあという気づきになりました。
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そしてコーチング。ライフチャートして
🍎笑おう🍎
2022.5.21
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蒲田のめちゃ美味しいもつ屋さんへ。
ハツととろハツとあみハツという贅沢食べ比べをいただきつつ。
お話しも面白くただただた笑わせてもらった上で
お酒のつまみのクオリティの高さに改めて大事だと感じた本日でした😳
いい一日だったなあ〜🍻
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. #100回コーチング実施中 。ただいま135回目💡 #コーチングゆるっと再開 🍵https://app.aitemasu.me/ev
🍎ゆるいつながり🍎
2022.5.20
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最近読んでいる本でも「ゆるいつながりは大事」なんて言葉が書いていましたが
今日はそんなお方との飲み。
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かつてのお話と今の変化。
お話しはすると時間は秒速で。
先のこと考えず、ご縁をもてる方とゆるく繋がり続けたいなあと思った本日です🍻
いつもありがとうございます。。🍀
. #100回コーチング実施中 。ただいま135回目💡 #コーチングゆるっと再開 🍵https://
🍎やってみてわかるコト💻🍎
2022.5.19
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勉強会の復習会開催💡
歯切れの悪い感じになってしまいましたが😅
安心安全な場でやらせていただけるのは本当にありがたいです。。
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リフレームの復習開催ということで実施。
改めてワークも参加者側としてやってみることで
「例外探しが一番出てきやすいなー」とか「これ直したいと思っているんだなー」とか色々出てきました。
やっぱりやってみて、話してみてわかることって多いんだな。
🍎セミナーサポート｜リフレーミング🍎
2022.5.17
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本日はセミナーサポート！
リフレーミングの練習会でした💻
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自分が目を背けたい性格も
例外探し、肯定的意図、他者貢献
という観点で見ていくと、違う側面もあるよねーと気づけるワーク。
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私はこれで
「真面目すぎる」→「責任感を持てた」
とか
「完璧主義」→「リスクヘッジして準備に抜かりない」
なんて言い換えをしたなあ
ということを思い出しました。
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田坂さんの『人生で
🍎涼しげに🌊🍎
2022.5.16
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一気に湿度が上がってきた最近😓
北海道生まれ、北海道育ちの私は湿度が高いことに
あまり慣れておらず……😅
涼しくなりたい〜
と思い、ネイルを水色にしてみました💅
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波のような🌊、青空の中の雲のような〜🌤
1番 目に入るところから涼しくいこう〜
. #100回コーチング実施中 。ただいま134回目💡 #コーチングゆるっと再開 🍵https://app.aitema
🍎話す🍎
2022.5.15
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話を聞いたり、聞かれたりな本日。
結局、オフラインで想いを伝えるのが好きなのかなあと
穏やかに感じた本日でした。
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沖縄お料理屋さんでは、もずくの唐揚げはじめて食べたなあ〜
新しい発想😳 美味しかったなあ
. #100回コーチング実施中 。ただいま134回目💡 #コーチングゆるっと再開 🍵https://app.aitemasu.me/ev/gn53wlweqmxf
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🍎言い続けてみる🍳🍎
2022.5.13
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白米LOVEな両親に玄米の美味しさと健康にいいはずだと
言い続けていたら、先日「玄米パンケーキミックス」というものを送ってくれました📦
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言い続けている中で玄米情報をキャッチしてくれたのかしら🤔
今日作ってみたところ結構な玄米感😳✨
オヤツもヘルシーに〜いろいろ試してみたいなあ〜
. #100回コーチング実施中 。ただいま134回目💡 #コーチングゆるっと再開 🍵
