🍎「静」の休み「動」の休み🍎

2022.5.22
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本日は、インタビューをしたり、
スタッフの方と話しつつ畑の雑草を抜いたり
初対面の方とお肉を食べたり（笑）
コーチングでお話を聞いてもらったりと話しっぱなしな日でした。
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マスク生活だとステイト上げて作業する必要もあまりなくなってしまうので。。。
そもそも「ステイト上げて生活すること」が減っていたんだなあという気づきになりました。
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そしてコーチング。ライフチャートしてもらったり
ただただクリアリングにお付き合いいただいたり。
セルフコーチングだけでは気付けない領域。やっぱり継続コーチングって大事なんだなあ。
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温泉的な「静」のお休みも好きだし必要だけど
「動」「笑」のお休みこそ大事だなあーーー。いい日だった☀️
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写真はそんな一コマ・藤田さんとのコーチングにて👍
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#100回コーチング実施中 。ただいま135回目💡
#コーチングゆるっと再開 🍵https://app.aitemasu.me/ev/gn53wlweqmxf
#マインドフルゲーム : 3日目🍌（不平/不満/グチ/ゴシップを21日連続で言わないチャレンジ）
#礼を高める ：お礼は3回（してもらった瞬間、終わった後、もう一度会った時）・コミュニケーションは受け手が全て❗️
→本日の礼アクション🌱空気感から！