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#筋肉
スポーツにおいてパワーを最大に高める理由
「スポーツ」と「パワー」は切っても切り離せない関係です。
もっとパワーを向上させてジャンプ力を上げたい、パワーをつけてキック力を上げたい、
パワー向上=パフォーマンス向上
と言ってもいいくらいスポーツにおいてパワーは重要です。
では、この「パワー」を向上させるにはどうしたらいいのでしょうか?
また、パワーって言葉をなんとなく使っているけど本当はどういう意味?
など「パワー」に関する疑問を
「スポーツ」と「パワー」は切っても切り離せない関係です。
もっとパワーを向上させてジャンプ力を上げたい、パワーをつけてキック力を上げたい、
パワー向上=パフォーマンス向上
と言ってもいいくらいスポーツにおいてパワーは重要です。
では、この「パワー」を向上させるにはどうしたらいいのでしょうか?
また、パワーって言葉をなんとなく使っているけど本当はどういう意味?
など「パワー」に関する疑問を