ビタミンAは視力の維持に重要で、免疫機能のサポートにも寄与します。皮膚や粘膜の健康を促進し、細胞の成長や分化に関与しています。主にレバー、にんじん、卵、乳製品などの食品に含まれています。 今回は、ビタミンAの効果と重要点を解説していきたいと思います。 効能湿疹、アトピーなどの皮膚疾患 花粉症 風邪、インフルエンザ ドライアイ ピロリ菌 夜盲症 視力維持 痛風 粘膜の荒れ ビタミンAと視力の関係 ビタミンAは視力の維持に寄与する重要な栄養素で、不足すると
