思考に深みを出すためにはどうすればいいのか

最近、頭が良く尊敬できる友人と遊ぶ機会があった。
その友人は、物事についてよく考えることが多いそうで、話していて思考の深さを感じた。

頭のいい人の話は、とても面白い。
なぜ面白いかは内容にとても深みがあるからだと思う。表面的だけでなく、本質の部分をしっかり見ている気がする。加えて、他人の意見に左右されず自分の軸を持っていることが多い。

ただ意見を持っているだけでなく、意見の理由や根拠までセットだ。

その友人と話していると考えることが必然と生まれ、毎回良い刺激をもらうことができる。その影響により自分の思考を深掘りしてくれる。

だが、自分の思考を深ぼるために、毎回友人に会いに行くことはできない。
ここで、自分の思考力を高めていくために何をすればいいのだろうかと考えた。

方法は2つ思い浮かんだ。

①思考回数を意識的に増やすこと。
単純に考える回数を増やすことで、必然的に考える力がついてくると考えた。日常過ごしていて、疑問に感じたことを考える時間を作り、ひたすた思考し、深掘りしていく。
自分に「なぜ」を何回も問いかけて、自分の考えの幹の部分を見つけていく。

②このnoteのアプリを利用して、思考を言語化していくこと。
紙に書き出すのもありだが、書くのが面倒臭いのと時間がかかるためパソコンに頼ろうと思う。
思考は目に見えないため、言語化することで頭の整理をすることができるとも思う。また、言語化するということは、第三者にも伝えることの材料となるため、意見としてのまとめをすることができる。

この2つの方法を活用して、思考の質を高めていこうと思う。

もし、おすすめの方法があればコメントで教えていただけると幸いです。