日常 10/22 水曜日

7:00 起床
9:30〜12:30 研究
12:30〜13:30 お昼ごはん
13:30〜17:00 研究
17:00〜18:20 ジムで筋トレ+有酸素
19:30〜21:00 彼女とごはん
22:30 帰宅
23:40 就寝
上の写真は、たことオクラと里芋のペペロンチーノ

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最近はnoteを更新するのを怠っている。始めた当初は、毎日投稿したいっと言いつつも、長くは続かずサボっていた自分がいる。なので、ここで一回リセット。

今日からまた毎日書くことにしよう。そんな感じで、気楽にやっていこう。

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ところで、その日は研究が終わった後、大学にあるトレーニングジムに行きました。学生だと1ヶ月定期券が800円で買えるので、これを買い、たくさんジムに行って、僕はバキバキになろうと思います。今の僕の状況は以下の通りです。

身長:177cm
体重:81.1kg
体脂肪率:20%以上

僕の体型だと、標準体重は68kgなので、まずは1ヶ月で5〜6kgを落としたいなと思います。鍛える日は、バイトがない日以外基本的に毎日行こうと思います。

それでは、、、

#院生 #ジム #日常 #ペペロンチーノ