「依存」と恋愛の話

こんばんは！気分屋ケルベロスです。
前回の投稿から少し日が空いてしまいましたね...
「何かをやり続けるぞ！」と意気込んでも、大体二日以内に終わるので三日坊主どころじゃないんだよな〜っと思っております。気ままにのんびりが1番。

🔹気ままタイム
自分のことのついて書く時に、自分とか私とかそういう風に書くことが少し照れ臭いので、noteの中での呼び方が欲しいなーって。なので、自分＝🐕という風にこれからは表記していきたいと思います！

🔹依存について
さてさて、今日は依存についてお話していこうかな！依存を話すとなると、🐕は必然的に恋愛の話にもなっちゃうので、こういうやつもいるんだなって思って下さい。

みなさんは現在パートナーや友達、家族などに依存してませんか？また、依存した経験はありますか？

🐕は依存した経験があります。なんなら、今お付き合いしているパートナーに対しても少し依存していたかも...と、振り返れば思い当たる点があります。

依存したらどうなるのか・・・
・相手の言動で自分の感情が振り回される
・相手なしでは生きていけないと感じる
・相手を束縛してしまう
・相手以外の人達に対して興味が減り、大切にできなくなる
・相手と一緒にいない時間はとても退屈で、不安で、しんどい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど

依存することは決して悪いことではありません。
それだけ相手が自分にとっての心の支え、大きな存在なんですよね。

ですが、依存すると自分軸ではなく、相手軸の人生になります。相手軸になると、相手に負担をかけることもあるし、何より自分が辛い思いをしてしまう可能性が高いです。

【過去①】
ケルは高校一年生の時に、初めて同性の子とお付き合いしました。相手はストレートかバイセクシャル(どちらか忘れました...)で、異性との距離感もかなり近く、お友達も多い方でした。ケルは自分自身に自信がないことも相まって、彼女を心から信頼できず、束縛し、依存してました。一年程交際が続き、コロナ禍で学校もなく自宅待機していた時に、LINEで別れを告げられました。その際にまず思ったことは「これからどう生きたらいいんだ」でした。もうなにがなんだか分からなくなって、生きる希望も見失って、ただただ胸が痛くて、気づいたらベルトで首を締めていました。この時は、いち早くどうにもならない辛さや悲しさから逃げたいが故に、自分を痛めつけてましたね。

【過去②】
しばらくこの恋愛から立ち直れずに、３年間ほどパートナーはいませんでした。
大学3年生の夏、同じゼミの🐣とお付き合いを始めました。🐣は、バイセクシャルで、かなりのマイペース。相手に流されることなく、自分が何をしたいか、どうしたいかという自分の軸をしっかりと持っている所が彼女の尊敬している所の1つです。そのおかげで🐕が依存することはあっても、🐣が依存することは0に等しいです。また、🐣は愛情表現が苦手で、それで不安になり、喧嘩することも度々ありました。何度もぶつかって、話し合って、少しずつ愛情表現をしてくれるようになり、🐕の中で愛されているという自信と信頼が蓄積されていきました。
交際を始めて1年ほど経ちましたが、振り返ると、🐣のことを心から信頼できるようになるまでは、少し依存してしまっていたんじゃないかと思います。最近は、🐕の中ではっきり自分軸で生きられているという実感があります。

【経験から言えること】
もう一度言いますが、依存は悪いことではありません。ですが、個人的にはお互いが自分軸で生きられると、自分のためにも相手のためにもなると考えています。最後に依存の原因として考えられるものを表記しておきます。もしかすると、過去の経験が関わっている可能性があるので、そんな自分自身も認めてあげて下さい！

依存する原因
・趣味がない、やりたいことがない
・相手以外との繋がりが少ない
・相手を心から信頼することができない
・自分に自信がない
・幼少期に愛された経験が乏しい(愛着障害)

なにか少しでも自己について見つめ直すきっかけになれば、本当に嬉しいです。
ここまで読んで下さりありがとうございました！
反応を頂けると、モチベーションになります！

気分ケルベロス