最近は、自分の理想の人生の為の自己実現に向け、自分の取り組んだ自己理解プログラムをもう一度振り返るという日々を過ごしています。そして、気づいたことを言語化し、自分の中に落とし込むという時間を作っています。直近に娘の高校留学への送り出しに向けての準備がある為、今は少し仕事のペースを落とし、「自己理解」と「娘のサポート」この２つに集中できる環境を作っています。日本の教育のレールから一度降り、娘が高校留学を決めてから約２年。やり方も見えない。お金も用意できない。英語力もない。娘が高
自己理解プログラムが終了し、今私は「本当にやりたい事」が見つけられている状態です。たった一度きりの人生をかけて、やり遂げたい事が見つかった時、私の場合、目の前にぴったりと当てはまる実現手段がすぐに降りてくるという状況ではありませんでした。そこで、ストレングスファインダーの上位資質である「学習欲」と「活発性」が発動した私は、すぐに動き出したい！すぐに学べる環境に行きたい！と資質が強く働きすぎ、焦りに代わっていた時期が数日間続きました。その時、私がしたことは、やはり「自己理解」で
8月23日。100日間の自己理解プログラムが終了しました。100日前、プログラムをスタートさせた時、この「自己理解プログラム」から得たいものを「本当に自分が心からやりたいと思えることを見つけられている状態。 その理想の世界を実現する為にやるべきことが明確に認識できていて、納得出来ている状態。自分の軸（自分の心が満たされていて幸せだと感じるにはどういう状態になっていればいいのか）をしっかりと見つけられている状態。」と綴っていた自分。そして、100日を終え今、私は、自分が本当に
あっという間に自己理解プログラム終了まで残り1週間。毎日、自分の取り組みの振り返りをしながら、今の自分に起こる出来事と向き合っていると、新しい気づきが沢山あります。これまで自分にとって難しい環境や心地よい状態にない時、私はよく「なぜだろう？」と思考を巡らせてしまっていたのだなぁと思います。コーチングを通し、「なぜ？」ではなく「どうすれば？」と思考を巡らせることで同じ環境や同じ状態を違う視点で捉えることが出来るのだということを学びました。ストレングスファインダーの上位資質の中に
こんにちは。100日間の自己理解プログラム終了まであと9日。 「本当にやりたいことが見つかった後、すぐに行動に移したいという焦りからモヤモヤしていた数日間。それを抜け、今は自分の「好き」「大事」「得意」を毎日振り返りながら、ジャーナリングやこのnoteで「書く」ということで、自分の中に落とし込むという作業が出来るようになりました。やはり私にとって「書くこと」は当たり前にある日常であり、自分らしくある為に欠かせないことだったんだなあと思います。そして日々、降りてくるものの中で、
今日は前職でお世話になった先輩がオープンされたお店に行ってきました。自己理解プログラムの終了が近づく日々の中で、振り返りをしていくと、自分自身の価値観が満たされる状態がどんな瞬間なのかに気づくことが出来るようになりました。反対に自分が今、自分らしくないことをしているなという瞬間にも気づくことがあります。自己理解プログラムを受ける前の私は、この２つの状態が無意識のうちに混合した状態で日々を過ごしていたのだなあと思います。自分の「価値観」を明確に言語化し、それを毎日振り返る事で、
こんにちは。自己理解プログラムでは、自分が無意識のうちにしてしまっていた事や当たり前のようにできてしまう事に注目し、「自分の強み」を自覚するという行程がいくつかありました。例えば私の場合、「人の言動から人の本質を見抜く」といった事は、小さい頃から人間観察をすることが当たり前だった自分が成長していく中で無意識のうちに身に付けていた私の特殊能力でした。前職でも、私は、チーム作りをしていく中で、人の言動を観察しては、その人にしかない得意なところ＝強みを発見し、伝えていく事が大好きで
こんにちは。 自己理解プログラム終了まで2週間。 今日も残りの時間を自分の振り返りと実現手段へのワークシートに使って行きたいと思います。 やりたい事は見えた。でも今、自分が挑みたい思い通りの実現手段は目の前にない。そういう状態になった時、「ストレングスファインダー」の中の上位資質の中に「活発性」という資質が入っている上に、自分の価値観の中に「成長」「学び」という価値観が強く存在している私は、すぐに行動に移し、環境を変え、「成長できる状態になりたい！」という状態に陥りました。そ
こんにちは。今日もこれまでの「自己理解プログラム」のワークシートの振り返りを進めつつ、残りのワークと向き合っていきます。 私にとって、「自己理解プログラム」の中で、1番の気づきでもあり、今、最も難しいと感じていることは、「自分の人生はこういう人生にする！」と決める切る事でした。今の私は、「こう生きる！」という理想の生き方が見つかり、納得感で満たされている状態です。それでも、思ったように道が見つからないと、また決め切る前のモヤモヤした自分の状態に戻ってしまうことがあります。自己
100日間の自己理解プログラムを終えるまで3週間を切りました。担当コーチとのzoomも残すところあと2回。そして今日、その11回目のコーチングが終わりました。自分にとって、「人との出会い」は本当に人生の全てといっても言い過ぎではないと思える程、私の人生は人によって導かれ、人によって支えられ、より面白いものにして頂いてきたなあと思っています。そして、この「自己理解プログラム」をずっと一緒に並走して下さったコーチとのコーチングの時間も正に、毎回のコーチングの時間が「一期一会」の思
こんにちわ。100日間の自己理解プログラムの終了まで残り３週間。 今日も残りのワークへの取り組みを進めながら、これまでの自分の振り返りをしていこうと思います。 私の自己理解プログラムのスタートは、当初の予定より3か月程遅れてスタートしました。理由は、2024年元旦に起きた石川県の大地震でした。そして、さらに追い打ちをかけるように起こった羽田空港滑走路での飛行機事故。身近な友人家族が被災を受け、当時そのサポートに回る事で精一杯だった私は、羽田空港で炎上する飛行機の映像を直視す
人生のスタート地点に立つこと。 「本当にやりたいこと」が見つかった時、人はどんな感情になるのか。八木さんはこれを「恋愛相手」に例え、説明してくれています。本当に心から大切にしたいと思える人に出会った時、相手に気持ちを伝えることが怖いと感じるように、自分の中にある本当にやりたい事を見つけた時の気持ちはこれまで感じたことのない特別な感情だったように思います。 例えば人は、好きな人が見つかったら、「この人と付き合う」というゴールの旗を立て、そこに向かって努力をするのかもしれません
こんにちわ。100日間の自己理解プログラムも残すところあと数日。 そんな今、自分が思うこと、そして、今の自分の状況を今日はありのまま綴っていきたいと思います。 自己理解プログラムを受ける前の自分を振り返り、一言で表すなら、 「頭がとっ散らかって忙しい！！」 そんな状態でした。そんな状態の私でも100日間のプログラムを受けてみる！！そう決めるのには、やはりそれなりの覚悟と勇気が必要でした。 それは、「100日間の自己理解プログラムを受けない理由」を挙げだすと、無限に出てきてしま
