純資産1000億円超えの男アレックス・ホルモジが教える「達成の６フェーズ」
アレックスホルモジとは
人が新しい挑戦を始めようとするとき、誰もが必ず通る道があります。
しかし、なぜ同じ目標を掲げても達成できる人と挫折してしまう人がいるのでしょうか。
この違いを生むのは、才能や能力の差だけではありません。むしろ、多くの人が成功のプロセスを理解せずに挫折してしまうのです。私たちは成長や達成がどのように進むのか、その道筋を学校や社会から教えられる機会がほとんどありません。そのため、「失敗の原因は自分の能力不足だ」と誤解してしまいがちです。
今回の記事では、32歳にして純資産1000億円超えを誇るアレックス・ホルモジが提唱する「達成の6つのステップ」について解説しています。
アレックスは、23歳でジムを開業し、その後わずか3年で6店舗に拡大、さらにジムのライセンスビジネスを通じて世界5000以上のジムに展開しました。2023年時点で、彼のビジネスは年間300億円以上を生み出し、YouTubeチャンネルの登録者数は200万人を超えるなど、アメリカのビジネス界でトップクラスの影響力を持つ成功者です。
そんな彼が語る成功への道筋には、私たちが新しいことを始める際に直面する共通のパターンがありました。それは、「根拠のない希望」、「情報による絶望」、「どん底経験」、「失敗」、「根拠のある希望」、そして「達成」の6つのステップです。このプロセスを理解することで、どの段階で人が挫折しやすいのか、そしてそれを乗り越える方法が明確になります。
この動画を参考にすることで、あなたは失敗を単なる挫折とせず、成功へと続く道として捉えられるようになります。アレックスが自身の体験をもとに語るこの法則は、ビジネスだけにとどまらず、スポーツやダイエット、新しい習慣の形成など、あらゆる挑戦に応用できるものです。どん底を経験して諦めてしまう99.9%の人と、そこを乗り越えて達成に至る人の違いを知ることで、あなたの挑戦にも確かな指針が生まれるでしょう。
本稿では、アレックス・ホルモジの成功哲学とともに、私自身の経験を交えながら、「達成の6つのステップ」を具体的に掘り下げていきます。あなたが目指すゴールに到達するためのヒントが詰まった内容になっていますので、自分の状況に当てはめながら、ぜひ読み進めてみてください。
第1章 達成までの6つのステップ
アレックス・ホルモジが提唱する「達成の6つのステップ」は、成功に至るための重要な道筋を示しています。このプロセスを理解することは、ただやみくもに努力を重ねるのではなく、計画的かつ効率的に目標達成へ近づくための大きな助けとなります。その6つのステップとは、「根拠のない希望」、「情報による絶望」、「どん底経験」、「失敗」、「根拠のある希望」、そして「達成」です。以下では、それぞれのステップについて詳しく説明していきます。
1. 根拠のない希望
新しい挑戦を始める際、多くの人が持つのが「根拠のない希望」です。この段階では、目標に対する具体的な理解や情報が不足しており、ただ漠然と「成功できるはずだ」と楽観的に考えています。たとえば、副業で月10万円を稼ぐ方法やダイエットで理想の体型を手に入れる方法について、SNSやネット上で耳障りの良い情報を見て、「自分にもできるかも」と思い立つことが典型例です。この希望自体は挑戦の動機としては重要ですが、現実の課題を知らないため、次のステップでつまずくことが多いのです。
2. 情報による絶望
「根拠のない希望」を胸に行動を始めた人が次に直面するのが、「情報による絶望」です。現実の課題や膨大な知識の必要性に直面し、思い描いていた成功までの道がいかに険しいかを痛感します。たとえば、SNSでフォロワーを増やそうとする際、投稿のデザインやマーケティングの知識が求められるだけでなく、膨大な時間と労力が必要であることが明らかになります。この段階で、多くの人が挫折感を味わい、自分には無理だと感じてしまいます。
3. どん底経験
「情報による絶望」を経て、挑戦者が直面するのが「どん底経験」です。このフェーズでは、期待と現実のギャップに苦しみ、成果がほとんど見えない状態が続きます。例えば、長時間をかけて作成したSNSの投稿が全く注目を集めず、フォロワーが増えない、あるいは収益がゼロのまま何ヶ月も続く、といった状況です。このどん底状態は精神的にも肉体的にも辛く、耐えられずに多くの人が挑戦を諦める原因となります。
4. 失敗
どん底経験を乗り越えられない人は、「失敗」のステップに進むことになります。この段階で、99.9%の挑戦者が挫折し、「自分には向いていなかった」「努力はしたけれど成果が出なかった」と自己納得して諦めます。しかし、成功を収める人はここで諦めずに次のステップへ進むのです。
5. 根拠のある希望
「失敗」を超えた少数の挑戦者は、次に「根拠のある希望」を見出します。この希望は、行動を続ける中で得た学びや経験に基づいており、単なる楽観的な期待ではありません。例えば、SNS運用を続ける中で得た小さな成功体験や、収益のわずかな向上などがモチベーションとなります。この段階では、努力が報われる感覚を実感し始め、さらに挑戦を続けるエネルギーを得ることができます。
6. 達成
最終的に、「根拠のある希望」を元に行動を続けた挑戦者は「達成」に到達します。この達成は、一夜にして訪れるものではなく、積み重ねた努力の結果です。挑戦を諦めた99.9%の人との違いは、このプロセスを乗り越えることができたかどうかにあります。達成の喜びを手に入れた人は、この経験をさらに次の挑戦に活かしていくことで、より大きな成功を収めることができます。
これらの6つのステップを理解することで、私たちは挫折の原因を自分の能力不足と捉えるのではなく、プロセスの一部として認識し、成功への道筋を明確に描くことができるようになります。アレックス・ホルモジの成功哲学は、単なるビジネスのテクニックではなく、人生のさまざまな挑戦に応用できる貴重な知見を提供しているのです。
第2章 失敗の理由は能力不足ではない
新しいことを始めるとき、多くの人は「自分には才能がない」「能力が足りないから失敗した」と考えがちです。しかし、アレックス・ホルモジが指摘するように、失敗の主な原因は才能や能力の不足ではありません。それよりも、成長の順序や法則を知らないことこそが大きな要因なのです。この章では、失敗の本当の理由と、成功へのステップを進むために必要な知識についてお話しします。
私たちが学校や社会で受けてきた教育では、失敗した際にその原因を自分の能力不足と結びつけるように教えられることが多いです。「結果が出ないのはお前の努力不足だ」「成功しないのは才能がないからだ」といった自己責任論にさらされるうちに、失敗は自分の限界を意味すると考えるようになってしまいます。しかし、これは成功のプロセスを正しく理解していない人々の批判に過ぎません。本当は、私たちは成長のための正しい道筋を知らないだけなのです。
アレックス・ホルモジの提唱する「達成の6つのステップ」でも触れられているように、人が新しい挑戦を始めるときには、まず「根拠のない希望」からスタートします。この段階では現実の難しさを知らず、漠然とした期待に基づいて行動を始めます。その後、「情報による絶望」に直面し、理想と現実のギャップに苦しむことになります。ここで多くの人が「自分には無理だ」と感じて挫折してしまうのです。
しかし、この挫折は能力や才能の欠如を意味するものではありません。むしろ、挑戦の過程で誰もが経験する一時的な困難に過ぎません。正しい知識を持っていれば、この困難を乗り越える方法が見えてきます。アレックスが強調するのは、失敗を乗り越えるためには「成長の順序」を理解し、それを計画的に進める必要があるということです。順序を知らずにただ闇雲に努力を続けても、成果には繋がりにくいのです。
例えば、SNSで収益を上げたいと考える人が、投稿を始めてすぐに結果が出ないからといって諦めるケースを考えてみましょう。この人が失敗したのは、SNSの運用に必要な知識やスキルを学ぶ順序を理解せずに始めてしまったからです。投稿デザインの工夫、ターゲット層の分析、マーケティング戦略など、多くの要素を学ぶことが求められるのですが、それらを知らないまま理想だけを追い求めてしまうと、当然ながら成果が出ないのです。
ですから、失敗を恐れる必要はありません。重要なのは、失敗を通じて何を学び、次にどのように活かすかです。ホルモジも、自身の成功の裏には数え切れないほどの失敗があったと語っています。それでも成功に至ったのは、失敗を正しく捉え、学びを次の行動に繋げていったからです。
正しい知識を得ることは、成功の確率を大きく高める鍵になります。失敗を単に「能力が足りなかった」と捉えるのではなく、「次に進むための課題が見えた」と考えることで、挑戦を継続しやすくなります。また、どんな挑戦にも共通する成長の法則を理解することで、結果に至るまでのプロセスを冷静に進めることができるようになります。
私たちは、失敗を恐れず、成長の順序を理解しながら挑戦を続けることで、大きな成果を手にする可能性を持っています。「能力不足」という固定観念を手放し、正しい知識と順序に基づいて行動を積み重ねていけば、必ず道は開けるのです。
第3章 成功と失敗の分岐点は「どん底経験」
挑戦の途中で誰もが直面する「どん底経験」は、成功と失敗を分ける最も重要な分岐点です。この段階では、99.9%の人が挫折し、挑戦を諦めてしまうと言われています。しかし、このどん底経験を耐え抜き、挑戦を続けることができれば、次のステップである「根拠のある希望」へと進むことが可能です。この章では、どん底経験とは何か、それをどのように乗り越えるのかについて詳しく解説します。
どん底経験とは何か？
どん底経験とは、挑戦の途中で訪れる精神的・肉体的な辛さのピークです。この段階にいるとき、人は「自分の努力は無駄だったのではないか」「この挑戦は自分には向いていないのではないか」といったネガティブな感情に支配されがちです。例えば、SNSでフォロワーを増やそうとしている人が、何時間もかけて投稿を作成しても全く反応が得られない、フォロワーが一向に増えない、といった状況に直面するのが典型的などん底経験です。
どん底経験は、努力と成果が釣り合わないことへのフラストレーションや、目標があまりにも遠く感じられることから来る挫折感によって引き起こされます。この段階では、多くの人が「もうこれ以上続けても意味がない」「努力が報われない」と感じ、挑戦を諦めてしまうのです。
なぜどん底経験が訪れるのか？
どん底経験が訪れる理由の一つは、挑戦の初期段階で抱いた「根拠のない希望」が現実の課題によって打ち砕かれるためです。たとえば、副業やビジネスで成功するという漠然とした希望を抱いて始めても、実際には膨大な努力や時間、そして継続的な学びが必要であることに気づきます。このギャップが、精神的な苦しみを生む原因となります。
また、挑戦には必ず一定の「成果が見えない期間」が存在します。この期間は、努力が報われる兆しが全く見えないため、目標が達成できるのかどうか不安になります。この成果が見えない期間こそがどん底経験を生む根本的な要因です。
どん底経験を乗り越えるには？
どん底経験を乗り越えるためには、以下の3つのポイントが重要です。
どん底経験はプロセスの一部であると認識する
どん底経験は、挑戦のプロセスにおいて避けられない段階です。多くの成功者も同様の経験を乗り越えています。この事実を知ることで、自分の挑戦が特別に辛いわけではないと理解し、続ける勇気を持つことができます。小さな成功を見つける
成果が見えない期間でも、小さな進歩や成功を見つけることが重要です。たとえば、投稿のデザインが改善された、反応が少しでも増えた、といった小さな変化をポジティブに捉えることで、モチベーションを維持できます。行動とドーパミンをリンクさせる
脳内の快楽物質であるドーパミンを活用することで、辛い状況でも行動を楽しみに変えることができます。自然に楽しく感じられる活動を見つけたり、挑戦をゲームのように楽しむ工夫をすることで、どん底経験を乗り越えやすくなります。
どん底経験を超えた先にあるもの
どん底経験を耐え抜き、挑戦を続けた先には、「根拠のある希望」が待っています。この希望は、挑戦を続ける中で得られたデータや経験に基づくものです。たとえば、SNSのフォロワーが突然増え始めたり、スポーツでコツを掴む瞬間が訪れたりします。このような具体的な成果を得ることで、自分の努力が報われる感覚を実感し、さらにモチベーションが高まります。
継続する力が未来を変える
どん底経験は決して楽なものではありませんが、それを乗り越えることが成功への鍵となります。挑戦を諦めてしまう99.9%の人と、成功を手にする0.1%の人を分けるのは、このどん底経験をいかに乗り越えられるかです。成功とは、挑戦を諦めない人にだけ訪れる結果なのです。
あなたが今どん底経験に直面しているなら、ぜひこの章の内容を思い出してください。これを乗り越えた先には、必ず新たな希望と成果が待っています。そして、その成果が次の挑戦への自信へとつながるでしょう。
第4章 過去の失敗パターンとループ
挑戦を始める多くの人が陥りやすい罠が、「過去の失敗パターンを繰り返すループ」です。このループとは、「根拠のない希望」を抱いて行動を始めるものの、「情報による絶望」や「どん底経験」に耐えられず、途中で諦め、再び同じような挑戦を繰り返してしまうサイクルを指します。この章では、このループの仕組みとそこから抜け出す方法について掘り下げていきます。
失敗パターンの始まり：「根拠のない希望」
ほとんどの挑戦は、「根拠のない希望」から始まります。SNSやネット上で目にする「簡単に成果が出る方法」や「短期間で成功を収めた話」に触発され、多くの人が「自分にもできるかもしれない」という漠然とした期待を抱きます。しかし、この段階では、挑戦の難しさや必要な努力、時間、知識についての具体的な理解が不足しています。
たとえば、「スマホ1台で月10万円稼げる」といったキャッチコピーを見て副業を始めたものの、実際には膨大な知識を学び、継続的な努力を重ねなければ成果は出ません。このように、根拠のない希望は楽観的すぎる期待に基づいており、現実の課題に直面すると一気に崩れ去ります。
挫折の連鎖：「情報による絶望」と「どん底経験」
挑戦を始めた後、次に訪れるのが「情報による絶望」です。新しい挑戦には多くの未知の課題が伴います。たとえば、SNSの運用では投稿のデザイン、マーケティング戦略、フォロワー獲得のテクニックなどを学ぶ必要があります。これらの課題が山積みになると、挑戦者は自分の能力不足を痛感し、圧倒されてしまいます。
さらに、努力を続けたとしても、「どん底経験」に直面します。この段階では、何時間もかけて作成した投稿が全く反応を得られなかったり、収益がゼロのまま数ヶ月が過ぎたりします。こうした現実の辛さに直面することで、多くの人が「もうこれ以上続けても無駄だ」と感じ、挑戦を諦めてしまいます。
ループに陥る原因
挑戦を諦めた後、多くの人は次の挑戦を始めます。しかし、この新しい挑戦もまた「根拠のない希望」から始まり、同じように「情報による絶望」や「どん底経験」に直面し、再び諦めるというループを繰り返してしまいます。このループの主な原因は、以下の通りです：
成功のプロセスを理解していない
成功には時間と努力が必要であることを知らないため、短期間での成功を求めてしまう。根拠のない楽観に基づく挑戦
十分な準備や計画がないまま、行き当たりばったりで行動を始めてしまう。適切な知識やサポートの不足
課題に直面した際に、それを解決するための知識やスキルが不足しているため、解決策が見えず挫折してしまう。
ループから抜け出すために
このような失敗のループから抜け出すには、いくつかの方法があります。
成功までのプロセスを正しく理解する
成功は一夜にして訪れるものではなく、長期的な努力と忍耐が必要であることを受け入れることが大切です。現実的な目標を設定する
「月10万円稼ぐ」という最終目標ではなく、「1日1投稿を継続する」「フォロワーを10人増やす」など、小さな目標を設定することで、進捗を感じられるようにします。挑戦を継続するための仕組みを作る
自分が楽しいと感じる活動や、自然に取り組める行動に集中することで、挑戦を続けやすくなります。また、定期的に進捗を振り返り、小さな成功体験を積み重ねることも重要です。専門知識を学ぶ
必要なスキルや知識を学ぶことで、「情報による絶望」を軽減できます。インターネットや本、専門家からのアドバイスを活用しましょう。
ループを抜け出した先にあるもの
このループを抜け出すことができれば、「根拠のある希望」を得ることができます。これは、挑戦を続けた結果得られた経験やデータに基づくものであり、次のステップへの確信となります。そして、この確信が最終的な達成へとつながります。
挑戦の道のりは決して平坦ではありませんが、ループを抜け出して正しい方向に進むことで、過去の失敗を糧に新たな成功を収めることができます。この章を通じて、自分の失敗パターンを見直し、新しい挑戦に向けて第一歩を踏み出してみましょう。私も実はこのループを抜け出すのに一苦労しました。
第5章 成功には継続が必須
成功への道のりで最も重要なのは「継続する力」です。アレックス・ホルモジが提唱する「達成の6つのステップ」の中で、「根拠のある希望」に到達するためには、どん底経験を乗り越え、挑戦を続けることが欠かせません。この継続こそが、最終的な達成へとつながる鍵となります。本章では、なぜ継続が重要なのか、そしてその力をどのように身につけるかについて掘り下げます。
継続が成功を生む理由
挑戦を始めたばかりの頃は、多くの人が「根拠のない希望」を抱いています。この段階では、成功への道のりが見えず、理想と現実のギャップに苦しむことも少なくありません。しかし、継続して努力を重ねることで少しずつ進歩が生まれ、やがて「根拠のある希望」に変わります。この希望は、実際に得られたデータや経験に基づくもので、挑戦をさらに前進させる大きなエネルギーとなります。
たとえば、SNS運用を続ける中で1本の投稿が急激に拡散し、フォロワーが増える瞬間が訪れることがあります。この成功体験は、自分の努力が確実に成果につながるという確信をもたらし、さらに挑戦を続ける意欲を生み出します。このような「小さな成功」の積み重ねが、最終的に大きな成果へとつながるのです。
継続の重要性は分野を超える
ホルモジの成功哲学は、ビジネスに限らず、スポーツや習慣形成、さらには学習などのさまざまな分野で応用可能です。たとえば、スポーツでは毎日の練習を積み重ねることでフォームが改善され、記録が伸びる瞬間が訪れます。語学学習では、初めは全く理解できなかった文章が、単語や文法を少しずつ学ぶことで、意味を理解できるようになるといった経験が挙げられます。これらはすべて、継続によって得られる「根拠のある希望」の実例です。
どの分野においても、継続が成功を生む本質は変わりません。初めは成果が見えにくいものですが、それを続けることで徐々に結果が現れ、やがて挑戦を続けるためのモチベーションが高まる瞬間が訪れます。
継続力を育むための方法
継続が重要であることは多くの人が理解しているものの、それを実行に移すのは簡単ではありません。継続力を育むためには、以下のポイントを押さえることが重要です。
小さな目標を設定する
大きな目標を達成するためには、まず小さなステップに分解することが大切です。「1日1投稿を続ける」「1時間だけ練習をする」といった現実的で達成可能な目標を設定し、成功体験を積み重ねていきます。行動を楽しむ工夫をする
しんどい挑戦でも楽しみを見つけることで、継続しやすくなります。たとえば、成果をゲームのように捉えたり、進捗を記録して達成感を得る方法があります。また、ドーパミンを活用し、行動と快楽をリンクさせることで、挑戦自体を楽しみに変えることも効果的です。サポート体制を整える
挑戦を続けるためには、一人で抱え込まず、周囲のサポートを活用することも重要です。同じ目標を持つ仲間と情報を共有したり、フィードバックを得ることで、モチベーションを維持しやすくなります。成功までのプロセスを明確にする
継続の途中で挫折しないためには、成功までの道筋を具体的に描くことが重要です。「何をすれば次のステップに進めるのか」を明確にすることで、行動に一貫性が生まれ、途中で迷わずに済みます。
継続がもたらす未来
継続する力は、どんな挑戦においても成果を引き寄せる最強の武器です。それは、単なる才能や運に左右されるものではなく、自分自身の努力次第で手に入れられるものです。ホルモジが提唱する成功哲学は、多くの成功者の経験則を裏付けるものであり、どん底経験を乗り越えた先に「根拠のある希望」が必ず存在することを示しています。
もしあなたが現在、挑戦の途中で立ち止まりそうになっているのなら、今がまさに「成功と失敗を分ける分岐点」です。成功を手にするためには、今目の前の一歩を諦めずに続けることが何よりも大切です。この継続の力が、やがてあなたを最終的な達成へと導いてくれるでしょう。
第6章 最終フェーズ：達成
アレックス・ホルモジの提唱する「達成の6フェーズ」の最後のステップは「達成」です。このフェーズに到達することは、挑戦者が長い道のりを経て成果を手にする瞬間であり、成功の実感を得る重要な局面です。この章では、「達成」とは具体的に何を意味するのか、そして達成に至るまでに何が必要なのかを掘り下げていきます。
達成とは何か？
「達成」とは、最終的に自分が掲げた目標を現実のものとすることです。これは単なる成功の瞬間を指すだけではありません。むしろ、過去の努力が結果となり、さらに自分が成長したことを実感できる段階でもあります。このフェーズにおいて、挑戦を続けてきたすべての行動が報われ、具体的な形として表れるのです。
たとえば、SNSでの挑戦では、目標とするフォロワー数を達成することや、副業では収益が安定して得られるようになることが挙げられます。スポーツであれば自己ベストを更新することや、語学学習では流暢に会話ができるようになる瞬間がこれにあたります。どの分野であっても、「達成」は長期間の努力が形になる瞬間です。
達成への道筋
「達成」に至るまでには、以下の要素が大きく関係しています。
努力の積み重ね
達成は一夜にして訪れるものではありません。長期間にわたる地道な努力、試行錯誤、そして挑戦を続けてきた積み重ねが最終的な結果を生むのです。どん底経験や挫折を乗り越えた人だけが、この成果を手にすることができます。根拠のある希望の活用
前のフェーズで得た「根拠のある希望」は、挑戦を続けるモチベーションとなります。この確信を持ちながら行動を重ねることで、達成の瞬間が少しずつ近づいてきます。集中力と一貫性
達成に至る人は、一つの目標に集中し、一貫性を持って行動を続けます。途中で別の目標に移らず、特定の分野にフォーカスすることで成果が最大化されるのです。
達成の喜びと次の挑戦
達成の瞬間は、それまでの苦労が一気に報われる特別な体験です。このフェーズでは、自分の成長を実感し、自信を深めることができます。この成功体験は、次の挑戦への強力な原動力となります。
しかし、達成はゴールではなく、新たなスタートでもあります。ホルモジが言うように、一度達成した挑戦者は、その成功を他の分野に応用し、さらに大きな目標に向けて動き始めます。これは、達成が人生の成長を支える継続的なプロセスであることを意味しています。
達成の普遍性
ホルモジの哲学は、ビジネスだけでなく、スポーツ、芸術、自己啓発など、あらゆる分野で適用可能です。「達成」は普遍的な概念であり、どんな分野の挑戦にも共通する成功の本質を表しています。これを理解し、自分の挑戦に当てはめることで、結果を得るための道筋が明確になります。
挑戦者へのメッセージ
達成のフェーズは、どん底経験や挫折を乗り越えた人だけに訪れる特別な瞬間です。それは、挑戦を諦めずに続けた自分への最大のご褒美とも言えます。もし現在、挑戦の途中で苦しんでいるなら、この最終フェーズを目指して一歩ずつ進むことを忘れないでください。
達成の喜びを手にした後には、さらなる挑戦が待っています。このプロセスを繰り返すことで、私たちは成長し、人生におけるより大きな目標を達成する力を得ることができます。ホルモジが示した「達成の6フェーズ」は、挑戦を続けるすべての人にとって、確かな指針となるでしょう。