個サルで活躍できるフットサル講座

個サルに行く前にサラッと読んですぐに実践出来るようなフットサルの技術、戦術を紹介しています。また普段サッカーをしている方にも非常に役立つと思いますので是非読んでください!

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最近の記事

個サル戦術③:パスを出した後のあなたの動きの質を高める「ボールから目を切る視野の取り方」

こんにちはたらこです。今日は攻撃するうえで大事なパスを出した後にどのような視野の取り方をするべきかについて解説します。 ②があなたとして⑤にパスを出したとします。この時あなたはどこを見ていますか? 恐らくあなたは、 このオレンジの三角形しか見えていないのではないでしょうか?もともとサッカーをやっていた人は攻撃時に自身の視界からボールが消えるなんてことはあり得ないので必ずボールを視野に入れようとします。 しかしこれによって起こる問題が 人間は見えている方向にしか動けな

    • 個サル戦術②:パスを出した後にどこに動くかを決める「左右2:2の配置」

      こんにちは。ここではフットサルにおいてパスを回して攻撃する際、パスを出した後にどこに動くべきか?という判断をする上でのセオリーを紹介したいと思います。 個サルでよく見られる攻撃の形として下のようなボックスと呼ばれる四角形の配置があります。 実際は後ろ3人、前に1人というピヴォ戦術が競技フットサルでは一般的であり、あまりボックスは使われませんが、個サルのエンジョイクラスではこの形になることが多いです。(クアトロとも言います) そのため、ここではボックス型を例にとって話して

      • 個サル技術①足裏トラップは何故フットサルで必須なのか?

        サッカー経験者がフットサルをする際、まず習得しなければならない技術はボールを足裏でトラップすることです。 その理由、テクニックを説明していきます。 理由:相手との距離が近いから フットサルはサッカーに比べてコートが狭い、つまり相手との距離が圧倒的に近くなるからです。サッカーでよく使うようなインサイドやアウトサイドでボールを止めると自分の体から離れてしまう為、すぐに相手にボールを奪われてしまいます。そこで足裏を使ってボールを止めることで自分の近くにボールを置ける為、相手が奪

        • 個サルで活躍できるフットサル講座

          はじめまして。たらこです。 このnoteではサッカー経験者で体を動かしたい、またはフットサル独自の技術を学びたいと思い、個人参加のフットサルに参加している方たちに向けた記事になっています。習得に時間がかかる、高度な身体能力を要求されるような技術や戦術は全て除いて書こうと考えているので、これを読むだけでフットサルの技術は向上させることができます。 初めに自己紹介を。私は幼少期にサッカーを始め、高校卒業までクラブチームや部活に所属し、ずーっとサッカーをしてきました。大学に入り、