noteで発信することの懸念

noteをはじめるにあたっての私の懸念。
それは「悩みを発信していると自分がずっとその悩みに囚われてしまうのではないか？」ということ。

私は１つのことにぐるぐる考えをめぐらせ、悩みやすい性格です。

情報を仕入れながら考えまくって慎重に答えを導き出していい結果につながることもあるのですがたいていは自分が頭でっかちになるだけ。
考えすぎるので自分が潰れてしまいそうになることもしばしばあります。

あと、人に迷惑かけないように１人で悩み腐っていると社会性がなくなります笑

それならば外に考えを発散して人の意見も交えたほうが自己成長にも繋がるし誰かのためにもなるはず！

私の中で無限に書けそうなテーマはいくつかあるのですが
①結婚生活からの離婚・人間不信を経てメンタル不調に陥っている話（現在進行中）
②職場の人間関係の悩みからの転職活動でぶち当たってる話（現在進行中）
③メンタル病んで気づいたけどたぶんHSP（現在進行中）

これらすべて現在進行中だから厄介です。

果たして悩みを吐き出して自分は楽になれるのか？
吐き出す過程でまた辛いことを思い出さないといけないので潰れやしないか？
これを続けることでいつまでも悩みに囚われないか？
今やるべきことなのか？他にもっとやるべきことはないか？

自分のリアルな悩みをテーマに書くことは心身への負荷が大きいことを今の段階からなんとなく理解しています。

だけどこれをやって自分の悩みのタネを完全把握・攻略して２度と繰り返さない状態まで解消しないと前に進めない気もしています。

もうこれは自分のためにも踏ん張って書いていくべし！
新年だし！

そうだ、期限を決めよう。
１年間の期間限定のnoteと思ってその中でやり切ればいいんだ！

今自室で決意しましたが同じところに居続けるのが苦痛なので環境変えながら続けていける方法も模索していこうと思います。

2025年の最後にはこれらの悩みも全部攻略していたい！