なない 2024年12月17日 21:33 今日も良きトレーニングできた少しずつだが成長しているベンチプレス41kg初めて5回挙げれた!! わーい いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #成長 #筋トレ #パワーリフティング #プログレッシブオーバーロード 1