猛暑なぼくらを涼やかに笑う【月曜朝のプレイリスト】

暑くてどうしようもない日は
やる気を出せといわれても無理。

そんな時はいっそもう、笑ってみませんか。

私はクライエントの方と
ユーモアに富んだ歌や風刺の効いた音楽を
敢えて聴いてみることがあります。

腹を抱えて大笑い。
笑いすぎて涙が出ることも。

でもいつの間にかモヤモヤが消え
気持ちはスッキリ。

その上、見えなくなっていた自分の状況が
客観的に見られるようになったりする。

一見馬鹿馬鹿しい歌詞やメロディから
思わぬ形で「生きるヒント」が得られたりもする。

笑いやユーモアの力は、いつだって不滅です。

というわけで、今日は小難しい話はなし。
ただただ笑っていただくための二曲です。

🐠

まずは、スーパーの魚コーナーでおなじみ
『おさかな天国』のパロディを。

魚好きは、絶望で苦しくなるかもしれません（笑）

ゴールデンボンバー『おさかな地獄』

相手が待ってくれるとは限らない。
相手が自分の思い通りになるとは限らない。

それでもあなたは、待ちますか？

書いていて笑いが止まりませんが
実は「やっぱり待つのはやめよう」と
思った自分がいたりします（笑）

💫

もう一曲はこちら。

マハラージャン『僕のスピな人』

先が見えない時には
身近に現れる色々なサインが気になりますね。

それを受け取って指針とするのは
もちろんアリだと思いますが

情報過多の現代だけに
自分を見失わないよう、ご注意あれ。

🐠
💫


音楽は身近にあるゲームチェンジャーです。
やりきれない現状に嫌気がさしたら
敢えて笑える音楽を選んでみる。

ぜひ試してみてください！

ちなみに、567な状況を音楽で笑うなら、こちらをどうぞ。

それでは今日もまた
よい一日になりますように。

けるぼん

追記：
心のサポートが必要だと感じたら、いつでもドアは開いています。気軽に声をかけてください。

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ウィルス禍で中止する側の気持ち。それが語られることは、たぶんない。
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために。
でも、みんなちゃんと人間やってるんだ。
いろんなことが信じられないでいる時に
たかがハグに試される
魂が震えるってこういうことか
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
とわのはざまで　のたうちまわってる
あなたの青空、どの歌につながっていますか
その一歩すら、出せないときに
トイレで蝶になった話
傷つけてくれてありがとうを、ありがとう。津野米咲さんにそう言いたかった。

🎸
もっと歌をセルフケアに活用するなら
自分を大切にする、つまり戦うということ
はじめの一歩はいらない
自分に恋する魔法をかける
ぼくの知らないぼくは変人
世界は終わらないから、今年も頑張った自分に胸を張る。
何もしない自分にも、OKを出す。
その一歩が道を作るのだから
noteがつらくなる前に、読んでほしい話
あなたにしか作れない 人生のプレイリスト
今だからこそ、音楽の力を借りよう
行動すれば、やる気はついてくる。それでも動き出せないあなたへ。
幸せの味を思い出す方法
さなぎは飛ぶ夢を見ない
「こころの赴くままで」いいんじゃないか説
いつだって、今、ここから、始めればいい
やすもう。きょうは、やすもうよ。
ワクワクの種火は自分で起こせるんだよ
ガラスの心臓は弱さの象徴じゃない
がんばるのをやめられないあなたへ
「がんばらないを頑張る」ためにまずやること
今日の一歩を軽くする言葉
2分で世界と同期する
外がざわつく時こそ、静かな時をつくる
ざわつく心はかもしてしまおう
ぼやきの「見える化」「聞こえる化」
歌で知る、自分の親の別の顔

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