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asd / hsp / infj /全日制から通信制高校へ、そして大学。 「1人じゃないよ🪷」 「いい子」「自信・自己肯定感」「生きづらさ」「居場所」

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  • 「じぶん」

    主語がデカデカと自分な私のnote。

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自分がしたいことは居場所作り。

こんにちは。みさとです。 ここ2日、熱中症警戒アラートが発令されている。 私は、大学に行けていない。 体育の授業も、実技から座学に変わって行きやすくなったのに、家から出ることができなかった。 家にいて、やり残している課題や期末レポートに取りかかる。 提出期限ギリギリを攻めるようなことはしたくないため、 1週間前に提出している。 レポートの題材は自由な物が多く、 私は大抵「不登校」か「SSW」を題材にしている。 将来自分が活動したい分野でのレポートの進み具合は、 他と比べ

    • 動きたいのに動けない。

      こんにちは。みさとです。 動きたいのに動けない。 今の私の状況。 大学の後期が始まって3日目になるが、行けたのは初日。 必修を一コマ、大講義室で授業を受けた。 感想、前期よりしんどい。 学校に着いて、基本用がない生徒は使わない廊下を使い、人が集まらないところで1人息を整えた。先生の部屋と相談室がある棟と教室がある棟をつなぐところ。夏休みからお世話になっていた。 安心した場所(仮)に着いても、緊張と不安が相変わらず私を攻めてくる。 音楽を聴きながら、1人で手帳に行けた記録

      • 中三の同窓会と名を秘めたライングループに勝手に入れられてた。心臓ひゅってなった。。。

        • 1人眼科

          こんにちは。みさとです。 昨日私はコンタクトを購入するために、眼科へ1人で行った。 眼科へ行くと決めてから家を出るまで、これまた時間がかかった。 「外に出なきゃ行けない」と義務化してしまう癖がここ最近強くなっている。あとは外に出て人と話すことが怖い期間に入ってしまいる。 午前の受付は正午までと書いてあり、時刻は11時。 自転車で行けば10分程度にある眼科。 急いで準備して自転車をまたいだ。 薬を頼って緊張や不安を和らげてから外に出るのだが、今回は急いでいるし地元だから大

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          頑張れるのか不安。

          こんにちは。みさとです。 ASD(自閉スペクトラム症)と診断されて心が軽くなったはずなのに、逆に気持ちが落ちて将来どうしようと不安な私です。 人とかかわりを持ちたいのにうまくいかず、結局のところ誰ともかかわりを感じれていない今日この頃。 後期、合理的配慮を受けながら頑張ることを決めたが、この合理的配慮をしてもらうための道のりが予想よりもある。正直なところ、大学に足を運びたくないと思ってしまっている。合理的配慮を受けながらと医者や母は言ってても、行動しなくちゃいけないのは

          頑張れるのか不安。

          8月25日。

          こんにちは。みさとです。 藤井さ風さんのライブに行ってきました。 レポは今書いている途中なので、お楽しみに。 24日はYouTubeにて風さんのライブを楽しみ、25日は生で風さんを見て・聴いて・感じてきました。 風さんの愛を感じて、feelin'goodな日でした。 ロンリーラプソディが1番よかったです。(私的) 「一緒に呼吸しましょう。いいことだけ吸って〜悪いこと全部吐いて〜」って、いつもラプソディ聴いている時に呼吸していたところで実際に風さんと呼吸できたことが1番

          8月25日。

          大丈夫と念ずる。

          大丈夫と念ずる。

          30分後にSWから電話来る、、、緊張。ド緊張。電話をかけるのも、受けるのも本当に苦手。まだこの時間にかけるからねって言われているから救いだよなぁ。

          30分後にSWから電話来る、、、緊張。ド緊張。電話をかけるのも、受けるのも本当に苦手。まだこの時間にかけるからねって言われているから救いだよなぁ。

          感覚過敏のASDでした。

          こんにちは。みさとです。 後期を受けるのか、休むのか沢山悩み葛藤する日々がずっと続きました。特に両親との会話では、「私の気持ちが一番」と言いつつも、その言葉の前後では「行けるでしょ」と強要を感じざるを得ない発言が多くありました。休学したかった私の思いも、休学したところで親に「休む選択したけど、結局何してるの?行動しているの?」と強く言われることが想定できてしまったが故、どこか遠くへ薄れていってしまいました。 日に日に「どうでもいい」「どうにでもなれ」と思い、どの選択が自分

          感覚過敏のASDでした。

          見えない家族の縛り。これがもし愛だよと言うのなら、どうなんだろう。私の気持ち優先と言っても、結局行って欲しいが見え見えだよ。休むことに目的なんて、休むことしかないじゃん。どう言えってんだ。

          見えない家族の縛り。これがもし愛だよと言うのなら、どうなんだろう。私の気持ち優先と言っても、結局行って欲しいが見え見えだよ。休むことに目的なんて、休むことしかないじゃん。どう言えってんだ。

          久しぶりに幼稚園の頃の、思い出として楽しかったような行事の動画を見た。だけど私はつまらなさそうな顔をしていたり、群れから離れて先生の近くにいたり、苦しい顔をしてた。 幼かったから気付かなかっただけで、思ってた以上に幼い時から生きにくかったことに気付いた。

          久しぶりに幼稚園の頃の、思い出として楽しかったような行事の動画を見た。だけど私はつまらなさそうな顔をしていたり、群れから離れて先生の近くにいたり、苦しい顔をしてた。 幼かったから気付かなかっただけで、思ってた以上に幼い時から生きにくかったことに気付いた。

          怖さからの脱却。。

          怖さからの脱却。。

          プレゼントもだけど、サザンカも響く。

          プレゼントもだけど、サザンカも響く。

          なんでモヤモヤするの。

          こんにちは。みさとです。 昨日は通院日だった。 ・体調のこと ・前期の振り返り ・今後のこと この3つを主に伝えた。 「今後頑張りたいけど、前期の時点で体調がしんどいから休学したいが、親や周りと話すほどそれが本当にいいのか分からなくなった。」 実際わからなかった、いや、自分の気持ちを貫き通すことで、親の顔色が悪くなっていくのが嫌だったから親の言う通りにしようと諦めた結果なのかもしれない。 でもどこかで心の中では「休学したい」、「休みたい」と言う気持ちが大きく占めてい

          なんでモヤモヤするの。

          「あ、私生きてる。」

          こんにちは。みさとです。 8月になり、6日経つことに驚きがあります。 曜日感覚がうまく働いていない感じ。 1日1日大切に生きようと考えながらも、実際、「今日1日何してたっけ?」と思う日々が多いです。何も興味が湧かなかったり、ときめき・感動が無かったり。行動したときに伴う感情がうまく働いていないんです。 その中で、「あ、私生きている」と感じたここ数週間を書き記します。 声を上げるほど盛り上がったのは、全日本バレー。 中学生の頃から応援している、髙橋藍選手と石川真佑選手の二人

          「あ、私生きてる。」

          私の中のカナシミとイカリだけが強いのかと思っていたけど、シンパイとダリィも強くあることに気付く。

          私の中のカナシミとイカリだけが強いのかと思っていたけど、シンパイとダリィも強くあることに気付く。