ただ進めば至る(6)　30km走

2010年12月4日

実は練習での30キロ走は初めてです。フルマラソンを走って1週間しかたってないし、明日はテニスの試合があるので無理せずゆっくりめで一定のペースを守ることを目的にスタートしました。天候はバッチリ、身体のコンディションもまずまずですが、身体があったまるまでは意識してゆっくりと走りました。
自宅から少し走ると国道がJRと併走するところがあります。

ボディになにか描かれていました。
快調です。キロ７分でスタートして、このあたりでキロ６分２０秒ペースになっていました。
道の駅で一休みしてから走りだし、箕浦駅通過、、、
いや、実はちょっと中をのぞいてみました。

駅舎がコンテナです

このあと国道から県道に入り、高速に沿って東へ進みます。ここから意外と登り坂が多いんです。だんだんしんどくなってきましたがペースは変わっていません、６分２０秒ペースです。ですが、足は確実に疲れてきています。
ほんとはお店まで行く予定でしたが、これで山登りはやばいと思って１５キロで折り返すことにしました。
そしてその１５キロ地点がピッタリここ！

あまりにピッタリなのでびっくりしました（笑）ここから折り返して今度は西へ向け走りました。足は重いですがなんとかペースは維持しました。

そして直線道路に出、この景色を見て心が折れました。先が見えるコースは苦手です。少し歩いて足をパンパンして気持ちを切り替えました。ここからがしんどかったですが頑張って３０キロ完走しました。平均ペースは６分２４秒。
筋肉の張りはありますが、これだったら明日の試合は大丈夫でしょう😃
愛媛マラソンまでにあと１回はチャレンジしたいな。次は本番のスピードで。