ただ進めば至る(96)　変形性膝関節症はよくならない

2014年5月29日　ＲＵＮＮＩＮＧ　ＤＩＡＲＹ

２５ｋｍランと１７ｋｍのウォーキングで完走した２０１１年のとくしまマラソンが８５大会目でした。そのあと８６大会目の２０１３年神戸マラソンまで、約２年間走れなかったわけです。２０１２年のはじめに主治医先生から、ランナーとしては死刑宣告に近い診断結果を言い渡されることになります。

２０１２年のＲＵＮＮＩＮＧ　ＤＩＡＲＹから抜粋
（１月２日）
スクワット９０度×１０回、ストレッチ
（１月３日）
調子がいいのでスクワット
（１月４日）
ウォーキング１０分＋７キロで２５０ｍラン
痛みなし！
（１月５日）
ウォーキング１０分＋７．５キロで２００ｍラン＋腹筋３０回
少し重たい感じはしたが痛くはない
筋肉の張り感が少しある
（１月６日）
ウォーキング１０分、ランはやめ
トラックで綾川まで。運転席から下りたとき痛くて歩けなかった。
（１月８日）
ウォーキング１０分
（１月１０日）
納期対応のため生産応援夕方から２４時まで
（１月１１日）
納期対応のため生産応援夕方から翌朝６時まで
（１月１２日）
納期対応のため生産応援夕方から翌朝６時まで
この３日間の立ち作業が決定的だった。途中から痛くてたまらなかったが交替要員がいるわけではなく我慢して作業をしていた。数秒おきに横へ移動する動き、そして立ちっぱなしによる荷重が容赦なく膝関節軟骨を傷めつけた。
（１月１４日）
水抜き２８ｃｃ。ヒアルロン酸注入。
痛みに耐えかねて病院へいった。土曜日なのでかかりつけの病院はお休みで別の整形外科へ。そこの先生は、かかりつけの病院への先生への気遣いか応急処置的な処置にとどまった。
（１月１６日）
かかりつけの病院へ診察にいき、ＭＲＩ検査を受ける。

その検査結果を聞いて愕然としました。
そのときのＳＮＳへの投稿です。

「先週の無茶な仕事で膝がまた悪化してしまって「いったいこの膝はどうなってるの？？」と思って再度ＭＲＩ検査を受けてきたんです。
そしたら・・・
診察室で見せられたＭＲＩの写真は、とても残酷な現実でした。
先生は「もう走れません」って言いました。膝関節の・・・大腿骨の下の端っこ、軟骨があるべきところに真っ白なものが写ってました。そうです、軟骨がなくなってそのかわりに”水”が映ってました。 変形性膝関節症っていうやつでしょうか。半月板が悪いのかと思ってて、内視鏡手術で取り除いてもらったらまた走れるって思ってて・・「もう走れません」と 同情した目で言った先生の言葉が頭の中でこだましました。軟骨がなかったら運動できないことくらい素人の私でもわかります。絶望的現実。

ダメ・・・じゃん（。。；

仕事終わって家帰ったら、堰をきったように一気に涙があふれ出て・・・
めちゃくちゃ泣いてしまいました。嗚咽をこられることが出来ませんでした。
いまはどうしたらいいのかわかりません。何をしたらいいのかわかりません。
ランナーで無くなった事実をいつになったら受け止められるのか・・・
自分にはわかりません。」

その後のランニングダイアリーは、ひたすら水中ウォークとクロールの記録です。

（１月２７日）
水中ウォーク３０分（前、横、後）×３セット

といった具合の記録が毎日続いています。

（１月３１日）
３／３回目のヒアルロン酸注入。これで半年間は効果があるという。
（２月１３日）
水中ウォーク３０分。
ほとんど痛みを感じない…走れそう。

もちろん、走れるわけないんですが。。

（３月２日）
水中ウォーク４０分。
クロール１０００ｍ　　←初の４ケタ、１０００ｍ泳げました

来る日も来る日も、水中ウォークの地味トレ。
記録読み返して、我ながらよくやったなーと感心します。
そんな中でもクロールの距離を少しずつ伸ばしていってました。どこかに「張り合い」というものが欲しかったんですね。

（４月２６日）
朝から少し骨が当たる感じ。立ち上がるときに痛みを感じる。

現実ですね。
変形性膝関節症はよくはならない。。。