#27 【超短】健康って・・AMJ(ダイ語)

お久しぶりです。QOHSの目黒です🌞

初めて私たちの記事を読む方！
ようこそ🙌

身体についての簡単なお話から健康経営のお堅い話まで
幅広く扱っています。

記事や私たちに興味を持っていただけましたら
フォローやコメント、スキ♡お願いします・・🥰

では本題へ入りましょう。

今日のタイトル見て「？」ってなったのにも関わらず
読もうと思ってくださった皆様、心からありがとうございます。

今日の記事は本当に短くて、↓
健康って・・A(あたり)M(まえ)J(じゃない)
これだけを言うためにnoteにログインしました(笑)

昔の私(現在23歳)は、「今が良ければいいや」と考えていました。
しかし、若いからそんなことが言えたんです・・
年を重ねるたびに、
「ああしておけばよかった」
「なんでやらなかったんだろう」
と後悔することが増えました。

”シミ対策で日焼け止めを塗る”とか
”腰痛が来ないように姿勢改善する”とか・・
これからの未来の自分のためにも
日常でできるリスク対策は必須だなと感じる日々です。

年を重ねて、健康がどんどん当たり前に感じられなくなることが
容易に予想できますが後悔しないような生活習慣・運動習慣にしたいです。
身体のメンテナンスを怠らずに日々精進したいと思います。

最後に

健康に対して過剰にお金を払う必要はないですが、
健康を害して苦痛を感じるということは、
お金では解決できない、“大きな出費”ということを忘れてはいけないですね。

最後までお読みいただきありがとうございました。
次号もお楽しみに👋