時間の使い方

どーも！元プロテニスプレーヤーの黒田祐加です。現在はテニスのコーチや国際大会のアシスタントディレクターとしてテニスに関わる仕事をしています。

今日は「自分の時間は無限にないよ」ってお話。

時間には価値がある？

例えば東京から目的地の大阪まで行こうとします。

¥15000の新幹線で2時間半で大阪に行く

¥5000の高速バスで8時間かけて大阪に行く

どちらを選びますか？

どちらを選んでも目的地に到着するのは同じですが、かかるお金と時間違います。５時間半には１万円の価値があるということになります。

大会までの時間の使い方をデザインできているか？

どんな種目でも大会までタイムリミットがあります。そのタイムリミットまでにしなければいけないことやできるようになりたいことをイメージできていますか？

例えば)

１週間後の大会まで体調を崩さないようにしよう

１ヶ月後の大会までにサーブの確率をあげよう

半年後の大会までにネットプレーのパターンでポイントを取得できるようにしよう

このようなイメージをデザインできているなら、そのためには・・・どうするのか、何が必要なのか？を考えておこう。

毎日の積み重ねだけど、必ず目的地を見据えてどのルートで目的地に行くのか？その舵取りをするのは、コーチではなくきみだと思います。なぜならきみの人生だから。きみのアスリートライフだから。時間の使い方は人生の使い方！！