代謝上がってきたかな？
食べ過ぎても体重減ってる？！


４３歳中年オヤジの挑戦

４ヶ月で－１０キロダイエット
１ヶ月と１８日目
２月初め体重７３、２キロからstart

マラソンは来年１月末サブ３目標