2倍速を標準に

常に2倍速のような現代。
何に、誰に、追われているんだろう。

時間。
仕事。
家事。
人。

周りに原因があるようで
実は自分が焦っているだけかもな。

ひとつひとつ
ゆっくり落ち着いて
丁寧に

そして標準に戻していく
今ここに集中して
委ねる

呼吸をなるべく深く繰り返す

疲れたら
早く寝る

自分には自分のペースがある
ルーティンや趣味や幸せがある

仕事や公共の場では
少なからず合わせたり
無理してペースを乱さければならない
そんな日々だ
そんなもんだ

それ以外は周りなんて
話したこともない人なんて
圏外だし人は人、自分は自分
それでいい。

それなのに情報過多な現代は
興味もないのにやたらめったら
snsで他人の生活の一部を見て
まるで自分もそのようにならなきゃと
思えてきたり
思わされたり
頭が勝手に洗脳される

友人や知り合いを羨ましいと思ってみたり
哀れで情け無い自分だ。
見ない選択もあるし
それを選んでるのもまた皮肉な事に自分。
そんな時間あれば
早く寝るとか
自分の時間を生活をもっと丁寧に使う方が
有意義だなと気づいた。

なんでもそう。
知りすぎはだめだな
適度な距離感を保って楽しまないとって思う。

薄っぺらいパッケージだけを見て
他人を羨ましいなんて思ってしまう
そんな自分にもちょっと呆れちゃうよ。
一部だからさ
ほんとは見せかけかもまがいものかも
表向きかも
ただ今はそうなだけかも
無理してるのかも
もし本当に幸せな日々だったにしろ
それはその人が努力したり何かを犠牲にしたり
いっぱい泣いて得た生活かもしれない。
見えてるものだけが
全部じゃないって
そう思ってみると嫉妬や羨みも薄れる。

年々、誰かになりたいとか
あまり思わなくなってくるもんだな。

条件付きじゃなくていいのに
そういうのが好きなわけじゃないのに
麻痺しちゃうんだ
用法容量をミスするとね。

高級車を自慢してる人より
雨降りにレインコート着て
自転車乗ってる人が好き

ブランドには興味がなくて
ナチュラルな自然や
無農薬や無添加なものの方がときめく

カフェやレストランより
食堂とか家飯とか
そんなんが好き

遊びに出かけまくるより
読書したり
おばあちゃんと過ごしたり
ローカルな地元や神社散歩したり
絵を描いたり
ボーっとしたり
それが好きなんだよなって

ダサいかもしれないけど
わたしはそういうのが好きなんだ

とかいいつつ
たまにカフェに行ったり
オシャレして出かけたり
テーマパーク行くのは好き
仮装やメイク、ミュージカルも大好き。
ただ頻繁じゃなくていいかな。
キラキラなのはね。

自分の軸とか感覚とか価値観
自分って何が好きだっけ
自分にとっての楽しいは？
自分は何にときめくのか。

ピュアな気持ちになって
子ども心が蘇ること。
無理しない自然体で楽に居られること。
それが大切。

みんな違うしそれでいい。

ゆっくりのんびり
緩んでいきたいよねって

2倍速じゃ
あまりにも疲れちゃうからさ。

生活をゆっくりするだけでも
幸せになる。
余裕やゆとりが生まれる。

洗濯
洗い物
掃除
料理
スキンケア

日々、色々な予定や仕事があるけれど
だからこそ家の中では
無理はせずできる範囲で
ゆっくり出来ることだけ
やっていくのも
いいもんだ〜

休みの日だけでもね。