オーバートレーニングしたらミニマリストになった話
２０２４年２月某日、私はとても焦りを感じていた。
まだ今週のノルマを達成していないからだ。
定時に会社を飛び出すと一本でも早い電車に飛び乗った。
満員電車に揺られながら帰宅後のスケジュールを何度も考え寝るまでの時間をそのとおりに行動できるか不安だった。
最寄り駅に到着し足早に改札をでると併設しているスーパーに寄り五個入りの大福とバナナを手にとり会計に走る。
鞄につめながら時計をみると７時２０分、走り歩きで家に着くと７時３０分
バナナを二、三本を腹に入れ着替えて飲み物、タオル、
