栗

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娘をバス停まで送る途中に、美味しそうな栗がゴロゴロと落ちている。

朝の新鮮な空気を吸い込みながら、自然の恵みにほっこり幸せに包まれるひととき。

ここ毎日の朝の栗拾いが地味に楽しくて♪　　　　気持ち良く娘を送り出して１日が始まる。。

栗には、たんぱく質、食物繊維、ビタミン群、　ミネラルが豊富で、葉酸も含まれているようです。疲労回復や貧血予防、嬉しい美肌効果など免疫力を高めて、私たちに滋養を与えてくれるスーパーフードなんですね！

栗を食べた時のあの満足感。　　　　　　　　　その秘密は、この栄養素にあったのですね。

赤ちゃんを育てるための大切な栄養素である葉酸も含まれているので、妊婦さんにも必要な栄養を届けてくれます。

🌰素晴らしい👏💕

人生わりと沢山生きてきて、初めて栗について調べてみました(*^^*)

観れば観るほど不思議な栗🌰
イガイガに御注意を(* >ω<)　

♾️ありがとうございます♾️