pure life diaryは自分の心と向き合う手帳【pure life diaryみんなの楽しみ方】
インタビューやアンケートでいただいたお声の中で、「他の人のpure life diaryの使い方や中身が見たい」というご要望を多くいただきました。
そこで、pure life diaryを使ってくださっているみなさんに情報提供をお願いして、「pure life diaryみんなの楽しみ方」という特集企画をはじめました！
ぜひ参考にしてみてください^^
なべももさん
40代 会社員
pure life diary1年目（2024年版から使用）
今年からpure life diaryを使い始めたというなべももさん。
pure life diaryは、自分の心と向き合う手帳にしようと思い、心に関することをメインに書いているそうです。
今回は、主にマンスリーページとpure life サークルの使い方をシェアしていただきました。
きもちをそのまま書くマンスリーページ
pure life diaryは、自分の心と向き合う手帳にしようと思っているので、心に関することをメインに書いています。
手帳は朝書いています。マンスリーページに、朝1番の気持ちを顔文字にして書きます。どんな気持ちも正直に書くのがポイント。食欲が暴走した日も書いています。
まだ気持ちを書き始めて１ヶ月くらいなのですが、続けていけば、食欲が暴走しやすい日や気持ちも気づけるかな、と思っています。
気持ちを正直に書くだけで、自己受容が上がるのか、気持ちが少し楽になります。そして、次の日に前日の気持ちを見て、「朝は凹んでいたけど、寝る前には復活したな」とか気付くキッカケになっています。
◯は、テンプレートを使って書いています。面倒なので全ての枠に◯を書きました（笑）
１週目が空欄なのは、旅行中で手帳を持っていなかったから。
旅行中は、１日の振り返りだけを携帯のメモアプリに書いておいて、書き写しました。朝の気持ちは残せなかったので、書いていません。
ペンは、uniさんのジェットストリーム0.5の黒。
色がついている部分は、セリアで買ったカラードットマーカーのピンクやブルー、グリーンを使っています。
pure life サークル
pure life サークルを書くワークショップ（※）に参加し、その時のメモや気づいたことを書き入れました。
ワークショップで講師が言ったことを緑色、自分の言葉はブルーブラックと、ペンの色を変えています。
平日は仕事でまとまった時間が取れないので、休日に時間を作って書くようにしています。
ワークショップで学んだこと（緑色の文字）と前回のサークルを見直しながらサークルを書きました。
※pure life diary購入者さま限定の1年間無料サポートのひとつとして、毎月オンラインでワークショップを開催しています。
シールは100均です。文字を書く前に貼っています。
ペンは、ぺんてる スリッチーズ アイプラスのグリーンとブルーブラック。マーカーは、マイルドライナー グリーンです。
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