おなかがゆるくなってきた

歳のせいか近頃というより１〜2年前から

肉類など食べると必ず夜中にお腹かゆるくなり

何度もトイレへ駆け込む事が多くなりました

なので市販の整腸剤を購入して朝・昼・晩飲んでいます

　この整腸剤はテレビの宣伝で見かけ購入しましたが

かなりいいです！

　
　在庫がなくなったりして飲まなくなると

またおなかの調子が悪くなりトイレに・・・・

　　近年はおなかいっぱい食べたときも

おなかを壊してしまいます

　胃腸が消化不良を起こしてるんでしょうね

整腸剤を切らすことが出来なくなるのも大変です

何かいい方法は無いものでしょうか？
　

朝のコーヒー

コーヒーが好きなのも原因の一つかも

あったかいコーヒーでもアイスコーヒーでも

飲むと・・・・

「おなか壊すかな？」と思う瞬間があるのですけど

こればっかりはやめらない止まらない・・です

単なる呟きでした